有高血压并发症了,怎么办?
有高血压并发症了,怎么办?
如果高血压患者经常会有一些并发症,在饮食上有什么需要注意的呢?
其实高血压本身也没有太大的问题,就是血压高,自己适应了也还好,但是当血压高的时候,血管的弹性不好的时候,血管就容易破裂,当血管的破裂是脑血管破裂的时候,就会出现一些问题,比如中风,肢体活动受限;当心脏出现一些问题的时候,可想而知有多可怕,冠状动脉的梗阻啊,出血啊都是很麻烦的;当然我们在眼睛,或在其他地方的一些出血也是很不得了的。还有一个就是高血压引起的’肾脏病,是肾小球的压力增高,会引起排尿困难,所以高血压的并发症需要引起高度重视。
在高血压出现并发症的时候,我们要根据具体情况在饮食上也要有些调整。
得了高血压肾病,要限制饮水量,同时对水质提出了更高要求。我们会建议高血压肾病患者喝一些小分子水,小分子水渗透性比较好,有利于水分的排泄;我们还可以建议他喝一些有成分水,比如说自制的一些蔬菜或者果蔬的汁,这样对他的排泄是有一定好处的。对高血压肾病患者来说,我们一般不主张他们喝盐水,有很多人早晨运动的时候觉得喝盐水比白开水好,在患有高血压和高血压肾病的时候,我们绝对是不提倡这样做的。
对一般性的高血压患者,我们会建议他吃一些黑木耳。我们经常说黑木耳是肠道和血管的清道夫,吃黑木耳对血管健康是有帮助的。但是当高血压引起出血的时候,我们往往不建议他去吃黑木耳了。研究发现,黑木耳具有阻碍血小板聚集的作用,所以当有出血,特别是出血的早期,止血情况还不是特别好的时候,我们一般不主张吃黑木耳。
血压高表现的形式不一样,表现的时间也不一样,患者的感受也就不一样。其实有的人早上一起来血压还是挺正常的,结果越活动血压越高,活动活动他就感觉不舒服了,等到晚上休息的时候他又正常了;有的人早上起来的时候血压特别高,都不敢动了,可是活动开了以后呢,血压又下来了,所以觉得一活动血压就能下来,就得多活动,早上早早的起来活动。
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