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口腔溃疡的治疗偏方法-口腔溃疡怎么办-吃什么水果好

日期:2011年12月28日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

口腔溃疡的治疗偏方-口腔溃疡怎么办-吃什么水果好
中医师治疗口腔溃疡的小偏方

1.枸杞黄芪茶饮:准备枸杞8克、黄芪1克,用300毫升的热开水冲泡,待降温后,即可饮用。
2.选择一些凉润但不冰的食物,如鲜甘蔗汁、鲜莲藕汁、鲜汁、木耳百合荸荠麦冬等,改善口腔溃疡的发炎与疼痛。
3.凉拌西瓜皮:将西瓜皮洗净,削去外面青皮,切成细丝,加一点盐,揉搓西瓜皮细丝去除水分。最后加一点糖和,即可食用。

口腔溃疡怎么办-吃什么水果好-饮食调养重点
1.均衡摄取6大类食物,调节身体的免疫力。当免疫功能失调时,容易造成黏膜血液循环不良,导致口腔发生大大小小的溃疡。
2.补充足够的B族维生素,可以从全谷类、肉类、豆类、蛋奶类、深色蔬菜类中获得B族维生素。
3.摄取新鲜的蔬果,因其富含维生素C,能促进伤口愈合。
4.摄取足够的维生素A或类胡萝卜素,这两种营养素可以保护皮肤与黏膜。平日可以从黄色或橙色蔬菜,如南瓜、胡萝卜及深绿色蔬菜,如芦笋菜花,及动物肝脏中取得。
5.补充足够的叶酸,当叶酸不足时,容易引发口腔溃疡。富含叶酸的食物有绿色叶菜类蔬菜、柑橘类水果、土豆、胡萝卜、全谷杂粮、牛奶等。
6.适量补充铁与锌,两者能加速伤口的愈合,富含铁的食物有肉类、深色蔬菜、全谷类、豆类等:富含锌的食物有海鲜、肉类、豆类、全谷类。

口腔溃疡的治疗偏方-口腔溃疡怎么办

燕麦+小麦=防口腔溃疡+强健黏膜
保健功效
1.燕麦含有丰富的B族维生素和矿物质。B族维生素具有维护口腔黏膜健康的作用,能促进细胞再生,提高伤口的复原能力。矿物质则有助于伤口的愈合。
2.小麦皮中含有多量的B族维生素,可维护黏膜的健康,适当补充能减少口腔溃疡的发生。
3.燕麦与小麦都含有丰富的B族维生素,可强化细胞再生和复原的能力,加快口腔溃疡的愈合速度。

香甜燕麦浆
材料:
燕麦、小麦胚芽各25克,水350毫升,砂糖1小匙
做法:
1.材料洗净。燕麦泡水3小时。
2.燕麦与小麦胚茅放入食物调理机中,加110毫升的水,打成浆状。
3.将麦浆倒入锅中。加240毫升的水煮至沸腾,再加砂糖调匀,即可食用。

燕麦的功效
修复黏膜细胞
预防动脉硬化
调节身体免疫力
促进伤口愈合
降血糖
口腔溃疡的治疗偏方-口腔溃疡怎么办吃什么水果好

标签: 口腔溃疡 编辑:http://www.80982.org/

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