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哺乳期吃什么奶水多-孕妇产后奶水不足怎么办

日期:2012年12月12日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

哺乳期吃什么奶水多-孕妇产后奶水不足怎么办

产后少奶水,鸡蛋伴着芝麻吃
 
    症状:产后缺乳
    偏方1:芝麻30克,鸡蛋3个,鸡蛋煮熟后蘸芝麻盐吃:
    偏方2:豆腐120克,红糖30克,黄酒一小杯,加水煎煮调服。
 
    产后缺乳是指产妇在产后2~10日内没有乳汁分泌或分泌乳汁量过少,临床表现有乳房松软不胀、乳汁清稀,或乳房胀硬疼痛,乳汁浓稠。这种情况与产妇的精神情绪、营养状况、休息均有关系。任何精神上的刺激如焦虑、烦恼、悲伤,都会减少乳汁的分泌。
    一次出差的路上,我认识了小崔。前不久,小崔的妻子给他生了个大胖小子,他非常高兴,可没两天就又郁闷了。原来,他的妻子产后三四天一直没有乳汁分泌,家里只好给婴儿喂奶粉。母乳的营养价值人尽皆知,小崔还是觉得应该让孩子吃上母乳,就特意来问我有什么办法。
    我同小崔仔细探讨他妻子的情况,小崔的妻子乳房松软不胀,挤压后几乎没有乳汁溢出。根据中医理论,乳房柔软无胀痛的缺乳表现是因为气血虚弱导致的,而乳房胀硬、疼痛,或伴有身热是因为肝气郁结或气滞凝血导致乳汁分泌不足。小崔妻子的情况属于前者。
    我向小崔推荐了个方子:芝麻30克,鸡蛋3个,盐少许。将芝麻炒香后研细末,加少许盐,鸡蛋煮熟后蘸芝麻盐吃。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、祛风润肠、生津通乳、强身体的功效,可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、头发早白、贫血萎黄、津液不足、乳少等症。芝麻的养血功效向来得到医家认可,可以治疗皮肤干枯、粗糙,令皮肤细腻光滑、红润光泽。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,对人体大有裨益。《玉楸药解》中记载,芝麻能“补益精液,养血舒筋”,对产后缺乳有很好的疗效。

标签: 奶水不足 编辑:http://www.80982.org/

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