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    • 糖醋白菜的做法
    • 糖醋白菜 营养功效:润肺清热 [材料]  白菜1棵，黑木耳10克。植物油20克，醋1／2大匙，精盐3／5小匙，白糖2小匙，水淀粉1．5小匙，香油1/2小匙。
    • 冬笋的做法大全-冬笋怎么做好吃
    • 红油冬笋 原料:冬笋300克、香菜末10克。调料:盐、鸡粉、辣椒油红油、姜末各适量。制作 1．将冬笋洗净焯水，捞起稍凉切片，装入盘内待用。
    • 羊骨头汤的做法-羊骨功效
    • 关于羊骨补肾的记载，早在古代就出现了，后经现代医学证实，羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分，这些元素都具有补肾壮骨、温中止泻的功效。
    • 山药药膳方-山药大枣粥
    • 山药大枣粥(《巧用营养滋补药》),山药30克，大枣10枚，薏苡仁20克，糯米30克，干姜3片，红糖15克。按常规煮作粥服食。每日3次，连服半月至愈。
    • 杏仁茶的做法-杏仁茶怎么做-的作用
    • 杏仁具有滋阴清肺的作用，而肺主皮毛，肺气足，皮肤才会好。由于肺与大肠相表里，因此此茶还具有通便功效，所以这道杏仁茶是一道非常好的美容茶。
    • 糯米藕的做法-糯米饭怎么做好吃
    • 糯米是一种温和的滋补品，可以止口渴，健脾胃，被誉为“脾之果”。经常食用，不仅营养滋补，还能温暖五脏、强壮身体。但糯米性黏滞，难消化，故一次不宜食用过多。
    • 鲢鱼的做法大全-鲢鱼怎么做好吃
    • 鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。鲢鱼适用于烧、炖、清蒸、油炸等烹调方法，尤以清蒸、油炸最能体现出鲢鱼清淡、鲜香的特点。
    • 木耳的做法大全-黑木耳怎么做好吃
    • 温水中放入木耳，然后再加两勺淀粉搅拌，可以去除木耳上细小的杂质和残留的沙粒。存放时放在通风、透气、干燥、凉爽的地方，避免阳光长时间的照晒。
    • 鲫鱼汤的做法大全-鲫鱼怎么做好吃
    • 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者补充蛋白质的最佳选择。民间常给产后女性炖食鲫鱼汤，有良好的催乳作用。
    • 山药的做法大全-山药怎么吃最好
    • 山药宜选粗细均匀、表皮斑点较硬、外表无伤、切口带黏液的。切过的山药没有吃完，在其切口处涂抹米酒，风干后用餐巾纸包好，餐巾纸外再包上一层报纸，放入冰箱保存。
    • 鸭蛋的做法-咸鸭蛋的腌制方法
    • 鲜鸭蛋和鸡蛋的存储方法一样。如果是咸鸭蛋，在腌两个月后，应及时全部捞起煮熟，晾干后，再重新放回原来腌蛋的料水中，这样就不会增加咸味，随吃随取。
    • 红烧带鱼的做法-带鱼怎么做好吃
    • 常吃带鱼还能补益五脏、养肝补血、泽肤养发。不过带鱼腥气较重，不适合清蒸，以红烧或糖醋为佳。如果带鱼比较脏，可以用淘米水擦洗，这样不仅能把鱼洗净，还可以避免把手弄脏。
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