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健康之路2020年3月21日,倪诚,气郁体质引起的抑郁症,逍遥散

日期:2020年03月21日 来源:cctv10中央电视台健康之路 浏览:

郁郁寡欢的林黛玉其实是气郁体质!这些特征您有吗?

    抑郁症,大家并不陌生,但是,您知道抑郁症,其实和体质也有关系吗?

倪诚 主任医师 北京中医药大学 中医体质与生殖医学研究中心

    抑郁症和气郁体质有关,气郁体质的人更容易患抑郁症。除此之外,气郁体质的人还容易出现失眠、神经衰弱等问题。

健康之路20200321,倪诚,气郁体质如何调节?三花茶,逍遥散

判断气郁体质 测试一

    《红楼梦》中人物,您的性格更像谁?

    专家与其团队对《红楼梦》中的人物进行了体质辨识,研究结果显示:悲惨、郁闷、寡欢的林黛玉是气郁体质的典型人物;积极阳光的史湘云属于平和体质;而外强中干的王熙凤是气郁体质兼气虚体质两种。

    中医认为,气要顺畅、条达。气郁体质的人因为不能及时发泄心中郁闷导致气机不畅,难以释怀,因而经常表现出愁眉苦脸、郁闷。

判断气郁体质 测试二

以下三幅图片您认为表达了哪种意思?

选择黑色的人更有可能是气郁体质
    气郁体质的人总是多愁善感、心事重重、唉声叹气。中医认为,这是患者气机疏泄不及、不能够条达,只能通过叹气,来让气得到暂时的舒展。

判断气郁体质 测试三

情景剧测试您是否敏感多疑

您是否也与情景剧中的妈妈想法相同?敏感多疑也是气郁体质的表现之一。

判断气郁体质 测试四

是否感到两肋胀痛
    气郁型体质的人,经常两肋胀痛、走窜不定,同时伴有胸闷、叹气等症状,且容易受情绪的诱发而加重。

气郁体质如何调节?
    专家认为,气郁体质的调节需要“疏肝行气、解郁散结”,把闷着的气疏达、散开,打开心结。首先心态要欢快,其次可以通过代茶饮帮助调节。

三花茶
    菊花利气和血、平肝明目;茉莉花理气开郁、辟秽和中、调理脾胃;玫瑰花理气解郁、行血止痛。三花茶有疏肝行气、解郁散结的效果,气郁体质症状较轻的人,可以长期饮用。

逍遥散
    气郁体质情况较为严重的患者,可以在饮用三花茶的同时配合服用逍遥散。逍遥散中柴胡薄荷这两味药,疏肝行气、解郁散结;当归白芍药养血柔肝;甘草茯苓白术和烧有益气健脾的作用。八味药搭配有疏肝理气、养血柔肝、健脾的功效。

抑郁症跟体质有密切关系,由气郁体质引起的抑郁症,通过调理体质可以治本!


健康之路20200321视频,倪诚,解锁你的体质密码(七)

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