改善色斑,从调和气血开始
日期:2013年11月20日 来源:互联网 浏览:
改善色斑,从调和气血开始
色斑是一种顽固性色素性疾病,气滞血淤就会导致体内激素分泌紊乱,免疫力下降,引发面部色斑的形成。所以说,治疗色斑,还需要调和气血,只有疏肝理气、调畅气血、清除淤滞,才能促进代谢通畅,达到治疗色斑的R的。下面介绍几种调和气血、健康养颜的粥:
黑米桂花粥
材料:黑米250克,干桂花3匙,莲子50克,红豆50克,花生50克,冰糖50克。
做法:将黑米洗净,用水浸泡一夜,莲子洗净掰开,去掉莲芯待用,红豆洗净,用水浸泡2个小时,花生洗净沥干。把黑米、莲子、红豆一起放入锅中,加入适量的水,搅拌均匀,用大火煮沸后,改小火煮l个小时,再放入花生和少量的水,用小火继续煮30分钟,最后,放入干桂花和冰糖搅拌均匀,再煮3分钟即可。
功效:黑米的营养价值和药用价值都比较高,有滋阴补肾、健脾暖肝、明日活血的功效。桂花有散寒破结、化痰生津的功效。加入红豆,还有清热解毒、健脾益胃的功效,黑米桂花粥非常健康养颜。
最近,科学家还发现,糯米酒中舍有一组对人体十分有益的酶制荆,可以增强人的记忆能力。许多营养师还发现,糯米酒还具有丰胸的功效,因为糯米酒含有天然荷尔蒙,能够促进女性胸部细胞的生长,含有的酒精成分可以改善胸部血液循环,起到丰满胸部的作用。所以,胸邵平平的MM,也可以多喝些糯米酒,不但美容祛斑,还可以帮助你拥有丰满的身材。
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