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排毒方法-吃什么食物可以排毒

日期:2012年10月11日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频
核心提示:许多人将鲜花当做送人的礼物,不过,它可不仅仅是大家用来表达爱情、亲情和友情的工具,在恰当的时候,它们也可以变身为养颜排毒之品,帮助女人积蓄美丽与健康

排毒方法-吃什么食物可以排毒
女人喜欢的鲜花也是排毒高手
    这世间不爱美丽时装、化妆品、珠宝的女人可能有很多,但是少有女人是不爱鲜花的。鲜花的美丽与芬芳令人动容。而很多鲜花关于爱情的花语更是让很多女人着迷。许多人将鲜花当做送人的礼物,不过,它可不仅仅是大家用来表达爱情、亲情和友情的工具,在恰当的时候,它们也可以变身为养颜排毒之品,帮助女人积蓄美丽与健康。
    1.清热解毒的菊花
    菊花有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的作用,主治外感风寒或风温初起,发热头痛,眩晕,目赤肿痛等。现代研究发现,菊花有“通官窍、利滞气”的作用,主要是因为它含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
    菊花茶其实不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮制而成。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五朵,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2~3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
排毒方法-吃什么食物可以排毒
    饮菊花茶时可在杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘;菊花茶中可加入枸杞子,菊花和枸杞子都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的“杞菊茶”,尤其适合经常使用电脑办公的上班族、彻夜温习功课的学生。常喝菊花茶能改善眼睛出现的干涩、疼痛、视物模糊等疲劳情况。
2.顺气活血的茉莉
    茉莉花以芳香闻名于世,曾被誉为“人间第一香”。中医认为,茉莉花馨香异常,能顺气活血、调理气机。现代药理学研究也表明,茉莉花所含的香精油等物质,有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。茉莉花的食用效果也不错,若是取茉莉花若干,晒干,每次3~5朵调入清粥食用,不仅能清心明目,还可令肌肤重现光泽。这里就为大家推荐这款茉莉香粥。
    准备茉莉花适量,大米50克。于夏季6月取茉莉花若干,晒干研粉备用;取大米50克,常法熬粥,粥熟后调入3克茉莉花粉末,加蜂蜜适量即可。
  需要注意的是,茉莉花辛香偏温,火热内盛、燥结便秘者慎食。

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