男人通过搓揉腰眼来强健腰肾

中医认为，后腰的位置是腰眼所在之处，而腰眼穴位于带脉之上。带脉联系着人体下腹部的脏腑，有约束人体纵行经脉的作用。《黄帝内经*素问*痿论》中有“阳明虚则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用也”的说法，也就是．说，人的阳明脉虚弱，则宗筋松弛，带脉失去了约束能力，就会．表现出阳痿。而搓揉腰眼能够促：进带脉气血通畅，强健腰肾，还能够治疗男性阳痿、遗精等疾病。
    《黄帝内经*素问*脉要精微论》中称：“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”意为腰是肾的外候，如果腰部僵硬，不能随意活动，则说明‘肾虚。而腰眼是肾的位置，搓揉腰眼能够温煦肾阳，促进肾的气血流通，改善腰部僵硬的状况，从而很好地预防肾虚。
    “四八”男人如长期过劳很容易造成腰部损伤，尤其是久坐、久站等使腰部长时间处于同一个姿势，很可能使肾气受损。而且这时的男人也容易因为起居失节、房事过度而出现腰酸背痛的情况，通过搓揉腰眼来强健腰肾，就能够改善这些病痛。而如果对于偶尔的腰痛不当一回事，就会造成腰肾长期受损，日积月累，到了年老时，就会饱受腰痛之苦。
    尤其是想要生育的男人，如果腰肾功能不强健，就会使性功能下降，无法使女性正常受孕。即使能够生育，也会因为肾精不足而影响宝宝的健康。所以，“四八”男人不管是出于自身健康的考虑，还是为家人的幸福着想，都应该常搓腰眼，保持腰肾强健。

怎么预防肾虚-年轻人肾虚腰疼怎么办
 
贴心叮咛
    为了保证元气充足、腰肾强健，男人还要注意保持充足的睡眠。年轻时候熬夜不觉得累，但实际上肾精在不断损耗，如果长期下去就会造成肾精不足，不但会造成体力下降，精神不振，还会影响男人正常的生育功能。所以“四八”男人要注意保养精气，避免熬夜。