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暖暖的味道2018年2月5日,郝振江,干烧大黄鱼,家常豆腐

日期:2018年02月05日 来源:BTV北京卫视暖暖的味道 浏览:

冬季养生4款健脑美食为你的大脑补充能量

    健脑大餐菜肴来袭!是什么让鱼肉不碎不腥又快速入味呢?又是什么样的万能干烧汁?究竟是什么妙招保持圆白菜脆爽的口感?这道家常豆腐改两刀的关键点是什么?又是加入了什么简单给豆腐,提鲜增嫩包裹着浓浓的汤汁?究竟是什么神奇的组合可以健脑?又是什么让鸡蛋软嫩滑弹口感刚好?2月5日16:35分《暖暖的味道》为您揭晓!

暖暖嘉宾:李嘉铭

韭菜盒子
    全麦、鸡蛋、核桃、大豆油都可以辅助健脑

干烧大黄鱼
    深海鱼富含DHA,有助健脑,宝贝越吃越聪明!

家常豆腐
    豆腐辅助保护心脑血管

暖暖的味道20180205视频,郝振江,干烧大黄鱼,手撕圆白菜

手撕圆白菜
    西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”,可健脑,促进记忆!

暖暖大厨:郝振江

暖暖主持人:宗铭

 

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