一个极易造成女性阴阳失衡的行为是人工流产

    另一个极易造成女性阴阳失衡的行为是人工流产。现在很多女性不注意，不小心怀孕了，就去医院做人流。人流就是“刮宫”，一个“刮”字就形象地说明了一切。我们前面说过，卵子受精后，就会着床，埋入子宫壁。而“刮宫”就是把胚胎从子宫内膜上刮下来。打个比方，这个过程就好比是刮西瓜瓤。但医生是看不见里面的，只是凭临床经验来操作。如果没有刮净而出血，就会造成二次刮宫；如果刮得太深，子宫内膜就会受到伤害。很多女孩子不注意，多次刮宫，这样就会导致子宫内膜越来越薄。子宫内膜是培育受精卵的土壤，反复刮宫会使这片土壤越来越贫瘠，以致最后寸草不生。很多女性做了多次人流后就怀不上孩子了，原因就在这里。再者，人流会导致失血、伤元气，从而使人体阴阳失调，病患丛生。
    那么，如何才能从整体上通调阴阳呢?这里推荐穴位按摩法。人体有两个穴位对于调理阴阳效果比较好，一个是太溪穴，一个是太冲穴，这两个穴位都位于脚上。
    先来看太溪穴。太溪穴是足少阴肾经的原穴，所以刺激此穴可以培补先天之本。太溪穴位于脚踝内侧后方与后跟骨间的凹陷处，找这个穴位时，取坐姿，将手放在足内踝间向后推，推到有动脉跳动的凹陷处即是此穴。用拇指轻轻按揉太溪穴3分钟，以有酸胀感为度，对补肾阳有很好的效果。太溪穴不仅是肾经的大补穴，也是全身的大补穴。它与足三里不同，足三里偏重于补后天，而太溪穴偏重于补先天。

    太冲穴位于脚背上，是肝经的原穴。为什么取它呢? 从五行的角度来说，肾为水，心为火。要想使心肾相交，阴阳相抱，就需要介质——木，因为水可生木，而木可生火。刺激太冲穴，便可起到沟通心肾、调剂阴阳的效果。取这个穴位时，将脚趾并拢，由第一、二趾间缝纹朝足背方向上推，在其交会处的最高点有一缘凹陷，约缝纹头上二横指处，即是此穴。按揉时可用大拇指按压着太冲穴由脚背处向两脚趾缝行间穴方向推出，每天两次，每次推100下，以皮肤感到微热为宜。
    除了穴位按摩，学会调节情绪对于平衡人体阴阳也十分重要。情绪不好，就会导致肝气郁滞，气滞则化火，火大又会伤阴。所以女人要学得开朗些，平时可以练练书法，弹弹琴，经常保持一个乐观的心态，这样对于顺利度过更年期是有帮助的。