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    • 汗水没干，冷水莫沾
    • 俗话说“汗水没干，冷水莫沾”。出汗时用冷水洗虽然能清凉一时，但却会给身体造成不良影响。这是因为，人体在出汗时，皮肤下的毛细血管呈现扩张的状态，皮肤上的毛孔放大，同时血液循环也很快，以利于汗
    • 假日放松有度,健康才能巩固
    • 周末和节假日暴饮暴食是心脑血管病人发生急性心肌梗死及猝死的重要原因。暴饮暴食会加重消化道的负担，打乱消化道、消化腺的生理节律，容易引发各类疾病，如高血脂、高血糖、心肌梗死和中风等。
    • 饭前吃药是什么时候吃_服药的具体时间
    • 饭前服是指餐前30分钟服；饭后服是指餐后30分钟服。一般对胃肠道有刺激的药物多建议饭后服用，因为空腹服用会加重对胃肠道的刺激，例如布洛芬饭后服用就可以减少对胃肠道的刺激。
    • 外伤护理：碘伏、奠匹罗星软膏、创可贴
    • 人难免有摔伤、擦破皮的时候，这时一般不主张用酒精消毒，一是因为酒精有刺激性，会使伤口很痛；二是不利于伤口的恢复，通常推荐用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。
    • 蔬菜果品,保存需谨慎
    • 蔬果是人们每天必备的食品，应季时往往现买现吃，但反季时，为了避免因天气变化而涨价，可能会多买一些。那么，这些蔬果如何保鲜，需要我们谨慎处理。
    • 保存糖果,冰箱不是最好的地方
    • 很多人喜欢把糖果存放在冰箱，虽然糖果怕高温，但是长时间存放在冰箱中，会吸收冰箱中其他食材的味道，让糖果变味，并非长久之计。下面有两个存储糖果的办法，可以尝试一下。
    • 口香糖里的健康隐患
    • 口香糖嚼着可以清洁口腔，清新口气，锻炼咬肌，健齿瘦脸甚至减肥，有时候还会起到转移注意力以减轻压力的效果。但是，小小的口香糖并不总是都能发挥出积极效果，也会给我们的的健康带来一定的隐患。
    • 献血前注意事项-献血后吃什么
    • 献血时精神状态要好：（1）不要空腹去献血：空腹献血容易出现头晕、心慌、出汗等不良反应；（2）献血前饮食要清淡：献血前食用油腻食物会使血液质量受到影响；（3）献血前要休息好：休息不好容易使转氨酶升高
    • 打鼾的危害-宝宝打呼噜会影响健康吗？
    • 1、打鼾降低睡眠质量：打鼾影响呼吸，造成氧气供应不足； 2、女性打鼾易衰老：气血流通不畅，面部皮肤松弛、粗糙； 3、儿童打鼾影响发育：扁桃体肥大，生长激素分泌受影响。
    • 电热毯的使用方法-电热毯使用注意事项
    • 电热毯不用的时候，要及时拔掉插头，不要长期给电热毯通电。一般情况下，电热毯通电30分钟，温度就会上升到38度左右。这时关闭电源，让电热毯的余温给我们提供热量。不仅可以省电，还可以保障使用安全
    • 茶杯与茶壶-紫砂茶壶
    • 茶壶，仅可作贮茶之用，冲茶时，并不能使茶汁更加醇厚。紫砂茶壶，越旧越好。经过无数次的洗涤揩抹和手泽摩挲之后，壶面紫砂滑润生光，历年份越多，色彩越鲜，这不是能用金钱买得来的珍品。
    • 憋尿的坏处-长期憋尿的后果
    • 在久坐不动的办公室一族和开车人士中，憋尿的人比较多，严重的甚至会感染前列腺疾病，出现腰痛，性功能也受到影响。为了避免这种情况，久坐的人要经常站起来活动一下，抬抬腿、扭扭腰，尽量减少在电脑前
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