莲子心的功效与作用及食用方法

莲子心的功效与作用及食用方法

    莲子心可以去心火，在我们的日常生活中经常可以用到。由于现在人们的工作生活压力特别大，所以很多人容易上火，而上火这个词在中医里是没有的。中医只说这个人有肝火或者有心火，如果心火、肝火都有叫木火通明。
    一日,火旺的症状主要表现为舌尖红，但有一种情况除外，就是女孩子来例假期间舌尖也是微微红的。除此之外，如果我们观察到自己的舌尖发红，尤其是红得就像火苗似的，很明显就是有心火了。有心火的人还会出现小便发黄、涩痛，这叫心火下行。因为心与小肠是相表里的，心火会移于小肠，反映出来就是尿涩痛。
  有心火的人，可以把莲子心放到开水里泡，然后平时当茶喝。如果里边能再放一点竹叶，效果会更好。莲子心有点发苦，正是因为苦它才能泻心火。

补脾滋阴莲子肉
 
 莲子肉的主要作用是补脾。莲子肉和山药、薏米、芡实、白扁豆配起来能够补脾阴。脾阴虚的人会有哪些症状呢?食欲不好，吃不下东西，有的人一吃东西肚子就胀，消化不好。同时还会出现舌头红、嘴里干的情形。
    我可以教给大家几个莲子肉的食疗方法。莲子肉可以和猪肉一起炖，用20克莲子肉，然后切一点猪瘦肉熬汤，既有滋阴的作用，也有补脾的作用。莲子也可以和百合放在一起蒸，用莲子30克，百合20克在一起蒸。百合是入肺经的，能滋润肺，莲子是人脾经的，莲子和百合搭配在一起能肺脾同治。

美貌与药用并存——莲花

    莲花实际上也是一味药，不仅可以清暑气，还可以美容。在夏天特别热的时候，用莲花的花瓣泡水喝是非常好的，喝下去人会感觉非常的清凉。
    莲花的花蕊，在中医里是一味固涩止血的药，同时有固涩肾精的作用。现在常见的一些男性病，比如说早泄、遗精就可以用它来治疗。

莲蓬的功用

    莲蓬，又名莲房，就是莲子生长的地方。它可以去除体内湿气、活血散淤，亦可降火气，让气息回复顺畅、舒适。在妇科方面经常用到，比如说有崩漏带下，就用这莲蓬来治疗。

莲子心的功效与作用及食用方法