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冬瓜的功效与作用-怀孕妇可以能吃冬瓜吗-有什么好处

日期:2011年12月14日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

冬瓜的功效与作用-怀孕妇可以能吃冬瓜吗-有什么好处
【药典精要】《本草纲目》记载:冬瓜可治疗小腹水胀,利小便,止渴。能益气耐老,除心胸胀满,利大小肠。捣成汁服,可以治愈消渴烦闷,解毒。
【释名】又称白瓜。因它在冬月成熟,所以叫冬瓜。
【气味】性凉,味甘,入肺、大肠、膀胱经。
冬瓜的功效与作用】辅助治疗心胸烦热、小便不利、水肿腹胀、动脉硬化、高血压等病症。

吃冬瓜有什么好处-营养师提醒
  冬瓜不含脂肪,碳水化合物含量少,故热量低,属于清淡性食物。夏季经常吃些清炒冬瓜,对于一般人群都是有益的。冬瓜还可抗衰老,久食可使皮肤洁白如玉,润泽光滑。冬瓜还能减肥,促使体内淀粉、糖转化为热量,而不变成脂肪。用指甲掐一下,皮较硬,肉质致密的冬瓜口感好。

肥胖者:冬瓜可以促使体内淀粉、糖转化为热量,而不转化为脂肪。
爱美人士:久食冬瓜可保持皮肤洁白如玉、润泽光滑。
脾胃虚弱者:冬瓜性寒凉,不宜食。

怀孕妇可以能吃冬瓜吗
孕妇可以吃冬瓜,而且吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿。冬瓜对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎食疗效果好!
冬瓜的功效与作用-怀孕妇可以能吃冬瓜吗-有什么好处
 
美味食谱
    肉冬茸汤:虾肉200克,冬瓜300克,鸡蛋2个,片、葱花、盐、白糖、料酒等各适量。虾肉焯熟,冬瓜洗净切小粒,鸡蛋取清。锅中注入清水适量,加入姜片、冬瓜同煲15分钟,放入虾肉,加盐、白糖、料酒、香油胡椒粉等调味料,再将蛋清拌匀淋入锅中,开锅后撒上葱花即成。

选购与存储
    挑选时只需用指甲掐一下冬瓜,皮较硬、肉质致密的便为佳。
    存放时不要倒放,即原上下面不要颠倒,否则易变质难久藏。

餐桌宜忌
白菜与冬瓜一起吃,不但能提供丰富的营养,还可清热解毒、减肥润燥。
海带与冬瓜同食,可清热利尿,降脂降压。

生活小窍门
  将冬瓜的皮削掉,切下一大块连瓤带种子的冬瓜肉,放在搅拌机里绞成泥,放在锅里加水煮成糊状,加入蜂蜜搅拌均匀之后,冬瓜美白膏就做成了。每次敷脸10-15分钟,后洗去即可。

单方治病
    湿热白带:冬瓜子30克,捣成末,加冰糖适量,开水炖服,每日2次。
    痔疮:冬瓜皮50克煎水,外洗肛痔处,能消肿止痛。本草附方
    治糖尿病:将冬瓜去皮,每日饭后吃二三两,5~7次就会有效。
  治水肿:冬瓜加水,煮熟,饮汤吃瓜。
  治男子小便浑浊,女人白带:将陈冬瓜子仁炒为末。每日空腹用米汤饮下五钱。
    治腰损伤痛:将冬瓜皮烧成灰后研末,用酒服一钱。天然养生
    润肠通便:冬瓜瓤500克,水煎汁,分数次服下。

养生药膳
止咳化痰。
    冬瓜炒苗:冬瓜400克,蒜苗150克,植物油、盐、水淀粉、鸡精各适量。先将蒜苗洗净,切成段;冬瓜去皮、瓤,洗净,切成块。锅中放油烧至六成热后,加蒜苗略炒,再放冬瓜块,待炒熟后,加盐适量,用水淀粉勾芡,加鸡精起锅装盘。
利水消肿、塑身美容。
    冬瓜菠菜羹:冬瓜300克,菠菜200克,羊肉50克,姜片、葱花、高汤、盐、酱油、鸡精、水淀粉各适量。冬瓜去皮、瓤,洗净切成方块;菠菜择好洗净,切成4厘米长的段;羊肉切薄片。锅中放油烧热后,放羊肉片煸炒,接着加入葱花、姜片、菠菜、冬瓜块,翻炒片刻。加高汤,煮沸约10分钟,加入盐、酱油、鸡精,最后倒入水淀粉调匀即成。

标签: 冬瓜 孕妇饮食 编辑:http://www.80982.org/

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