草莓的功效与作用-怀孕妇可以能吃草莓吗-有什么好处
【药典精要】<<本草纲目>> 记载，草莓主治胸腹大热不止。通月经，傅蛇伤。
【释名】又名红莓、洋莓、地莓。
【气味】性凉，味甘，入肺、胃经。
【草莓的功效与作用】有润肺生津、补气益血、凉血解毒的功效，可辅助治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、食欲不振、小便短赤、体虚贫血等病症。

吃草莓有什么好处-营养师提醒
  草莓含有丰富的维生素、矿物质和营养素，对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益，是儿童和老年人的保健食品。
  不要买畸形、大块头的草莓，可能是滥用激素导致的。

一般人群:营养丰富，老少皆宜。
醉酒者:酒后食用草莓可以加速酒精在体内的分解。
尿路结石患者:草莓含草酸钙较多，过多食用会加重病情。
怀孕妇可以能吃草莓吗
孕妇是可以吃草莓的，不过准妈妈们要注意的是，现在无良商家太多，为了追求经济利益，给草莓使用催熟剂或是其他激素类药物，缩短草莓的生长期，让草莓个个各大饱满，色泽光鲜照人，可是一旦掰开草莓，就会发现里面都是空心的，吃起来味道非常淡。对于准妈妈们来说，这种草莓最好是不要吃！

美味食谱
  草莓汁：草莓250克，蜂蜜适量。将草莓洗净去蒂，配250毫升水，榨成汁，倒入杯子内，加入蜂蜜即可饮用。也可以少量放水，制成浓汁，拌上蜂蜜后饮用。

选购与存储
    优质草莓个大、洁净、富有光泽、无虫咬、无腐烂斑块，果肉硬，色泽淡红。如果颜色褐红，果肉软黏，并有汁液流出，说明已经腐坏，不能食用了。
    草莓易腐烂，最好放在冰箱中保存。

餐桌宜忌
宜：
牛奶与草莓同食，不但为机体提供了丰富的营养，还具有清凉解渴、养心安神的功效。
含维生素c的草莓与含铁的榛子同吃，可促进人体吸收铁，并有助于预防贫血、增强体力。
忌：虾含钙丰富，与含有鞣酸的草莓同食，钙质与鞣酸会结合成一种新的不易消化的物质，会刺激胃而引起不适。

生活小窍门
  草莓表面粗糙，不易洗净。用淡盐水浸泡1053-车0，既可以杀菌又较易洗净。

单方治病
  小便不利：草莓捣烂，冷开水冲服。
  大便秘结：草莓50克捣烂，加麻油适量，混合调匀，空腹服下。
  食欲不振：草莓250克，洗净，榨汁。分2次饮用。
天然养生
    开胃健脾：草莓、山楂各适量，用水煎服。
    强阴壮阳：草莓、大枣、荔枝干、糯米各适量，加水熬粥，经常食用。
    润煤生津：草莓、冰糖各适量。将草莓榨汁加入冰糖，温开水冲调匀。频频饮服。
    消肿止痛：草莓适量洗净，榨汁，涂在患处。

草莓的功效与作用-怀孕妇可以能吃草莓吗-有什么好处
养生药膳
补养气血，适合久病体虚、消瘦贫血者。
    香蕉草莓牛奶羹：香蕉1根，牛奶250毫升，草莓10个。草莓去蒂洗净，切开；香蕉剥皮，放入碗中碾成泥。将牛奶、香蕉泥放入锅内，用小火慢煮5分钟，并不停搅拌，出锅时加入草莓块即可。
生津润澡、养心安神。
    草莓麦片粥：草莓250克，麦片200克，蜂蜜适量。草莓去蒂洗净，捣碎，加入蜂蜜混合均匀。锅中注入清水适量烧热，放入麦片煮2分钟，放入草莓，边煮边搅，稍煮即可。美容养颜、增加食欲。
    草莓沙拉：草莓200克，苹果半个，猕猴桃1个，松子仁20克，沙拉酱适量，果酒少许。将草莓去蒂洗净，切成两半；苹果洗净去皮，去核，果肉切块；猕猴桃去皮，切片。将猕猴桃片放入玻璃碗中，再放入苹果块、草莓，倒入沙拉酱与果酒，混合均匀，上面撒上松子仁即成。