樱桃的功效与作用-吃樱桃有什么好处-营养价值
日期:2011年12月17日 来源:互联网 浏览:
樱桃的功效与作用-吃樱桃有什么好处-营养价值
【药典精要】《本草纲目》记载:樱桃可调中,益脾气,养颜,美志,止泄精、水谷痢。
【释名】又名莺桃、含桃、荆桃。
【气味】性温,味甘、酸,入脾、肝经。
【樱桃的功效与作用】补中益气,祛风除湿,辅助治疗病后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴及风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利、冻疮等病症。
吃樱桃有什么好处-营养价值-营养师提醒
樱桃含铁量高,常食可补充身体对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。但樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰苷,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦发生不适,可用甘蔗汁来解毒。
爱美人士:经常食用有很好的去皱消斑、美容养颜的功效。
儿童:常食樱桃可补充体内铁元素,防止儿童缺铁性贫血。
便秘患者:吃樱桃容易上火,使大便干燥。
选购与存储
樱桃以鲜红光亮,粒大均匀、无腐烂、无熟软、无裂皮的为佳。
樱桃可以用保鲜袋包裹好,放入冰箱保存,但樱桃怕挤压,每袋装的量不宜过多。
餐桌宜忌
哈密瓜与樱桃同食,所含的铁与维生素c作用,可促进人体吸收铁,使脸色红润,预防贫血,并能增强体力,促进成长发育。
盐与樱桃同食,樱桃所含的钾与盐中的钠可以一起作用,维持人体的酸碱值平衡。
生活小窍门
吃完火锅,来几枚冻樱桃,可以帮助消化、解除油腻。
单方治病
烫伤、烧伤:樱桃挤汁涂抹患处。
风湿腰腿痛:樱桃晾干后放入酒中浸泡数日,内服。
咽喉肿痛:鲜樱桃捣烂挤汁,内服。
本草附方
治蛇咬:将樱桃叶捣成汁喝,并敷于咬伤处。
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