紫菜的营养价值-怀孕妇可以吃能喝紫菜汤吗-功效与作用
【药典精要】《本草纲目》记载：紫菜可治咽喉炎。但经常吃会令人腹痛发气，吐白沫。若饮热醋少许，即消。
【释名】又名海苔，纯青色，取来晒干后则变成紫色。
【气味】性凉，味甘、成，入肺经。
【紫菜的功效与作用】具有清热利尿、清肺化痰、补肾养心的功效，适用于水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压、心血管病等症。

紫菜的营养价值
    紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富。食用紫菜前应先放入清水中浸泡，中间换两次水，以免污染物质附着在紫菜上，给人体造成伤害。

儿童:紫菜中钙含量丰富，可以促进儿童骨骼、牙齿生长。
水肿患者:紫菜中的甘露醇有利尿消肿的作用。
脾胃虚弱者:易导致腹泻。
怀孕妇可以能喝紫菜汤吗
       紫菜是海产食品，容易返潮变质，所以孕妇在打开包装后应尽快食用，孕妇可以吃紫菜，但有些过敏的孕妇，不可以吃紫菜。

选购与存储
    选购紫菜时以色泽紫红、无泥沙杂质、干燥为佳；反之，质量就差。
    存府干燥处即可。

生活小窍门
    紫菜可去汤中油腻：汤过于油腻时，可将少许紫菜置于火上烤一下，然后揉碎撒入汤内，汤就不会那么油了。

餐桌宜忌
宜：
蜂蜜与紫菜同食，紫菜能清热化痰，蜂蜜可止咳润肺，两者搭配适量食用，有益于肺及支气管的健康。
墨鱼与紫菜同食，紫菜富含叶酸、铁及维生素B6，墨鱼富含蛋白质及锌，二者搭配，可美容及强健身体。
忌：
柿子与紫菜同食，紫菜富含钙离子，柿子含鞣酸过多，二者会生成不溶性结合物，易产生结石。应避免同食。