鸡肉的营养价值-怀孕妇能不能可以吃鸡肉吗-有什么好处

鸡肉的营养价值-怀孕妇能不能可以吃鸡肉吗-有什么好处
【药典精要】《本草纲目》记载：鸡肉甘，温，无毒。杀虫，解蛊毒……古人多食之。
【释名】又名烛夜。鸡的种类极多，大小形色也都不一样。
【气味】性温，味甘，入脾、胃经。
【主治】滋补血液，补肾益精，辅助治疗脾胃阳气虚弱、腰酸膝软、精少精冷等症。

鸡肉的营养价值-营养师提醒
    鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉中含有呈鲜味的物质，加味精反而画蛇添足。鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库，应弃掉不要。
女性:鸡肉可治疗妇女崩漏带下，产后缺乳等症。
儿童:鸡肉含有对人体生长发育起重要作用的磷脂，经常食用有助于改善儿童营养不良。
老人:老人常吃鸡，可健脾胃、活血脉。
怀孕妇能不能可以吃鸡肉吗
       孕妇可以吃鸡肉，鸡肉中含有丰富的氨基酸和多种营养，对腹中宝宝的发育很有好处。

选购与存储
    新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽，皮呈米色、有光泽和张力，毛囊突出。
    鸡肉在肉类食品中是比较容易变质的，所以购买之后要马上放进冰箱里，可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。

餐桌宜忌
宜：
红小豆与鸡肉同食，可补肾滋阴、补血明目，还有活血利尿、祛风解毒、活血泽肤等作用。青椒与鸡肉同食，可防止动脉硬化，消除疲劳，减轻压力，维持毛发、肌肤与指甲的健康。
忌：
芥末与鸡肉同食会伤元气，因为芥末是热性之物，鸡肉属温补之品，恐助火热，无益于健康。
柠檬与鸡肉同食，鸡肉中的蛋白质与柠檬中的醋酸、鞣酸结合，会形成不利于人体消化的物质。