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桃仁的功效与作用-怀孕妇能不能可以吃桃子吗-有什么好处

日期:2011年12月29日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

仁的功效与作用-怀孕妇能不能可以吃桃子吗-有什么好处
【药典精要】《本草纲目》记载:桃益于养颜,桃仁可治疗瘀血血闭、腹内积块,通月经,止心腹痛,通润大便。
【释名】一种落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。
【气味】性温,味甘,入肝、大肠经。
【主治】生津,润肠,益肾,活血,消积,辅助治疗老年体虚、女性瘀血痛经、肝脾肿大等病症。

桃的营养价值-营养师提醒
  桃的含铁量为苹果含量的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助水果。
 桃仁的功效与作用
桃仁所含的苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质,水解后对呼吸器官具有镇静作用,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。外皮颜色分布均匀、无碰伤的为佳。
 
男性:桃对成年男性遗精、膀胱炎有很好的治疗作用。
内热偏盛者:桃过多食用会生热上火。
糖尿病人:桃含糖量高,糖尿病人应少食。
怀孕妇能不能可以吃桃吗
        孕妇可以吃桃,注意适量即可。

美味食谱
  桃果酱:桃500克,白糖250克,松仁末、核桃仁末、黑芝麻末各100克。将桃去皮核,把肉刮入锅中,加白糖及水500 毫升煮沸,再用小火熬成糊,搅成浆状;放入松仁末、核桃仁末、黑芝麻末再煮沸10分钟左右,放凉即可。

桃仁的功效与作用-怀孕妇能不能可以吃桃吗-有什么好处

选购与存储
    选购桃以整个果实呈粉红色为上品,如果底部也是粉红色,说明新鲜好吃;如果皮呈白色,则不佳。桃容易生虫,挑选时要特别留意桃蒂及表皮上有无虫眼。变坏的桃,果肉呈褐色,并常由果核附近开始腐烂。
    桃最好随吃随买,常温下存储。

餐桌宜忌
宜:
酸奶与桃同食,营养丰富,促进身体生长发育,适合儿童食用。
萝卜与桃同食,可能诱发甲状腺肿大。
忌:
蟹与桃同食,易引起腹痛、腹泻

生活小窍门
  在清水中放入少许碱或食盐,将鲜桃放入水中浸泡3 分钟,搅动几下,桃毛便会自动脱落。

单方治病
    虚汗、盗汗:桃干加适量水煎汤食用。
本草附方
    治女人阴中生疮,如虫咬一样痒痛:将桃叶捣烂,再用布裹好放入。

天然养生
    活血化瘀:桃仁若干,黄酒、蜂蜜各适量。将桃仁去皮去尖,放人黄酒中浸泡一周,晒干研为末,以蜂蜜调和
为丸。每日1次,每次5丸。温水送服。

吃桃有什么好处-养生药膳
养胃生津、滋阴润燥,用于肺燥咳嗽便秘等症。
    蜜汁桃:桃200克,蜂蜜20克,白糖、桂花酱各20克,花生油50克,面粉适量。桃去皮切块,沾匀面粉。锅中放油烧至六成热时,把桃放入油锅中炸透,呈金黄色时捞出。锅中加油、白糖,中火炒至呈红色时,加清水、蜂蜜煨2分钟,然后将桃倒入再放入桂花酱煨至汁浓时,盛入盘内即成。
消肿止痛。
    鲜桃葡萄羹:鲜桃2个,葡萄干80克,冰糖适量。将鲜桃洗干净,以开水烫过去皮,再去核。将桃捣成泥状,加葡萄干与冰糖,加入适量清水煮成稠状后,即可食用。
增加食欲,助消化。
    醪糟桃子:熟桃300克,醪糟500克,鸡蛋1个,白糖50克。将桃剥皮去核切块,然后和醪糟一起煮;开锅后,淋入鸡蛋液,起蛋花后,改小火,最后加入白糖,略煮即可。

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