桃仁的功效与作用-怀孕妇能不能可以吃桃子吗-有什么好处

桃仁的功效与作用-怀孕妇能不能可以吃桃子吗-有什么好处
【药典精要】《本草纲目》记载：桃益于养颜，桃仁可治疗瘀血血闭、腹内积块，通月经，止心腹痛，通润大便。
【释名】一种落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。
【气味】性温，味甘，入肝、大肠经。
【主治】生津，润肠，益肾，活血，消积，辅助治疗老年体虚、女性瘀血痛经、肝脾肿大等病症。

桃的营养价值-营养师提醒
  桃的含铁量为苹果和梨含量的4~6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助水果。
 桃仁的功效与作用
桃仁所含的苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官具有镇静作用，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。外皮颜色分布均匀、无碰伤的为佳。
 
男性：桃对成年男性遗精、膀胱炎有很好的治疗作用。
内热偏盛者：桃过多食用会生热上火。
糖尿病人:桃含糖量高,糖尿病人应少食。
怀孕妇能不能可以吃桃吗
        孕妇可以吃桃，注意适量即可。

美味食谱
  桃果酱：桃500克，白糖250克，松仁末、核桃仁末、黑芝麻末各100克。将桃去皮核，把肉刮入锅中，加白糖及水500 毫升煮沸，再用小火熬成糊，搅成浆状；放入松仁末、核桃仁末、黑芝麻末再煮沸10分钟左右，放凉即可。

选购与存储
    选购桃以整个果实呈粉红色为上品，如果底部也是粉红色，说明新鲜好吃；如果皮呈白色，则不佳。桃容易生虫，挑选时要特别留意桃蒂及表皮上有无虫眼。变坏的桃，果肉呈褐色，并常由果核附近开始腐烂。
    桃最好随吃随买，常温下存储。

餐桌宜忌
宜：
酸奶与桃同食，营养丰富，促进身体生长发育，适合儿童食用。
萝卜与桃同食，可能诱发甲状腺肿大。
忌：
蟹与桃同食，易引起腹痛、腹泻。

生活小窍门
  在清水中放入少许碱或食盐，将鲜桃放入水中浸泡3 分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落。

单方治病
    虚汗、盗汗：桃干加适量水煎汤食用。
本草附方
    治女人阴中生疮，如虫咬一样痒痛：将桃叶捣烂，再用布裹好放入。

天然养生
    活血化瘀：桃仁若干，黄酒、蜂蜜各适量。将桃仁去皮去尖，放人黄酒中浸泡一周，晒干研为末，以蜂蜜调和
为丸。每日1次，每次5丸。温水送服。

吃桃有什么好处-养生药膳
养胃生津、滋阴润燥，用于肺燥咳嗽、便秘等症。
    蜜汁桃：桃200克，蜂蜜20克，白糖、桂花酱各20克，花生油50克，面粉适量。桃去皮切块，沾匀面粉。锅中放油烧至六成热时，把桃放入油锅中炸透，呈金黄色时捞出。锅中加油、白糖，中火炒至呈红色时，加清水、蜂蜜煨2分钟，然后将桃倒入再放入桂花酱煨至汁浓时，盛入盘内即成。
消肿止痛。
    鲜桃葡萄羹：鲜桃2个，葡萄干80克，冰糖适量。将鲜桃洗干净，以开水烫过去皮，再去核。将桃捣成泥状，加葡萄干与冰糖，加入适量清水煮成稠状后，即可食用。
增加食欲，助消化。
    醪糟桃子：熟桃300克，醪糟500克，鸡蛋1个，白糖50克。将桃剥皮去核切块，然后和醪糟一起煮；开锅后，淋入鸡蛋液，起蛋花后，改小火，最后加入白糖，略煮即可。