- 黑色食物有哪些-黑色食物的作用
- “食以黑为补”,营养学家近来研究发现,黑色水果的抗衰老作用远远高于其他水果。黑色食物不但营养丰富,而且具有显著的抗老化的美容功效,是真正的美容佳品!
- 什么食物是蓝色的-吃蓝色食物有什么好处
- 蓝色食物大都富含蛋白质、维生素、矿物质,还具有瘦身功效。蓝色食物可镇静,蓝色食物并不常见,食品中通常将海洋中的海藻食品称为蓝色食物
- 白色食物有哪些-什么是白色食物
- 白色食物通常含钙质比较丰富,营养学家建议平时要经常吃一些白色食物,让骨骼更健康。白色食物对肺功能不好的人具有良好的疗效
- 紫色食物补什么-紫色食物有哪些
- 紫色食物营养价值高,且具有的功效非常多,有很强的抗氧化能力,还有排毒净化、补充脑能量、减压、保护血管、瘦身等功效。
- 吃猪蹄子有什么好处-猪蹄可以丰胸吗
- 猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,营养价值高,能够增强皮肤的弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊的功效。
- 核桃的功效与作用-经常多吃核桃有什么好处
- 核桃为世界著名的四大干果之一.有人做过测试,吃一斤胡桃仁所摄取的营养相当于吃五斤鸡蛋,或四斤牛肉,或九斤半牛奶,想象不到吧!
- 粳米——补五脏,保护胃气
- 粳米是我国南方人民的主食,又称大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋补之物。 大米粥最上一层粥油,能补液填精,对病人、产妇、老人最滋养。
- 枸杞子的功效与作用及食用方法
- 枸杞子性寒,昧苦(甘),无毒;归肝、肾经。能滋补肝肾、益精明目。治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
- 山楂的功效与作用及食用方法
- 山楂性微温,味酸甘,无毒;归脾、胃、肝、肺经。生山楂不可食用过量;脾胃虚弱者应谨慎服用。空腹及赢弱者或虚病后忌食。
- 莲子心的功效与作用及食用方法
- 莲子心可以去心火,有心火的人,可以把莲子心放到开水里泡,然后平时当茶喝。如果里边能再放一点竹叶,效果会更好。莲子心有点发苦,正是因为苦它才能泻心火。
- 蜂蜜的功效与作用及食用方法
- 蜂蜜是全世界公认的最好的保健食品,古希腊人认为其是“天赐的礼物”。作为滋补品,蜂蜜不需要消化就可以被人体充分吸收,对妇、幼、老都有好的保健作用。一年之中,秋季食用蜂蜜最好;一天之内,早上
- 红枣的功效与作用及食用方法-吃大枣有什么好处
- 大枣吃起来非常简单,但是生大枣和熟大枣的功用是不一样的。新鲜的大枣里,维生素C的含量是所有水果里最高的,被称为“百果之冠”。它抗肿瘤的作用是最好的。维生素C不只是抗肿瘤,还能抗氧化,防止衰
- 山药的功效与作用及食用方法
- 山药要去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。并且山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好削皮。削山药皮的时候,我们可以先把盐抹在手上,然后再削皮,这样手就不会痒了
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