- 怎样生黄豆芽-黄豆芽的营养价值
- 黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右,其次,发芽过程中由于酶的作用,维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质被释放出来,使其营养价值有所提升。
- 扁豆的功效与作用-扁豆的营养价值
- 扁豆又名小刀豆、羊眼豆,是最好的低脂肪、高蛋白质、多种矿物质的来源,有较高的食用和药用价值。扁豆味甘、性平,具有消暑除湿、化清降浊、调和脾胃、解毒的功效。
- 莲子怎么吃-吃莲子有什么好处?
- 莲子的功效:益心补肾、健脾养胃、固精止泻、镇静安神。选购莲子时,以外观上有一点自然的皱皮或残留的红皮、莲子孔较小者为佳。
- 芦笋的营养价值-芦笋怎么吃-孕妇能吃芦笋吗
- 芦笋又名石刁柏、露笋、龙须菜等,是世界十大名菜之一。它并非芦苇的嫩芽,而是因其状如春笋而得名。其味美芳香,纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,并具有极高的营养价值因而被誉为“蔬菜之王”。
- 砂糖的营养价值-功效与作用-吃砂糖有什么好处
- 砂糖味甘,性寒,无毒。性冷利。其主要功效是和中助脾,解蛊毒、酒毒。能治疗心肺大肠热。砂糖几乎保留了甘蔗汁中的全部成分,还含有多种维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,而且红砂糖的营养成分
- 马齿苋的功效与作用及食用方法
- 吃了马齿苋,到老无病患,马齿苋具有良好的清热解毒,凉血止痢的作用,为治痢疾的要药,可单用本品煎服,多用于治疗下痢脓血,里急后重,甚至下鲜血之热毒血痢,肠痈腹痛,或热性出血。
- 菊花茶的功效与作用-喝菊花茶有什么好处
- 菊花向来是药食两用的保健佳品,受到历代医家的广泛推崇。经常用眼的美女容易出现眼部疲劳干涩的情况,在手边常备一杯菊花茶,既有沁人的香味,又能够起到养肝明目的作用,可谓一举两得。
- 豆浆的好处-喝豆浆有什么好处-喝豆浆的禁忌
- 豆浆煮沸需注意:未熟的豆浆会造成人体蛋白质代谢障碍,引起中毒反应,因此生豆浆不可以饮用。豆浆煮沸需注意:未熟的豆浆会造成人体蛋白质代谢障碍,引起中毒反应,因此生豆浆不可以饮用。
- 黑木耳:凉血止血、化坚清瘀的人体清道夫
- 黑木耳是凉血止血良药。因为它长在背阴之处,属于偏凉的食物,从颜色上来看,中医认为,黑色入血分,因此木耳能对人的血液产生作用,起到凉血止血的功效。
- 猫肉能吃吗-怀孕妇可以吃猫肉吗
- 猫肉含蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐及维生素等,具有滋阴补肾、补血、补虚劳的功效。但也有人认为猫肉没有营养,其营养成分并未接受专门的机构检验
- 板栗的营养价值-栗子的功效与作用
- 栗子中含有大量淀粉、蟹白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“千果之王”的美称,经常食用栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还能治疗腰腿酸疼,舒筋活络。
- 蚕豆的功效与作用-营养价值-孕妇可以吃蚕豆吗
- 蚕豆味甘,性温,气微辛。能健脾胃,利五脏。一般来说,用来点茶或炒食比较好。此外还有筋豆、蛾眉豆、虎爪豆、羊眼豆、豇豆、劳豆等,不过只是用来做茶食而已。另有一种蚕豆,有一尺多长,可以做酱菜食
- 橘皮粥——抗焦虑
- 橘皮长期以来被中医广泛运用于调理脾胃。明代医药大师李时珍指出: “橘皮苦能泻燥,辛能散,温能和。其治百病,是取其理气燥湿之功。”可见,橘皮在理气健脾方面具有突出的功效。
- 香菜的功效与作用-香菜的营养价值
- 香菜性温味甘,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。平日食用,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒、壮阳助兴。可用来治疗胃脘冷痛,消化不良、麻疹不透等症状
- 辣椒的功效与作用-怀孕妇可以能吃辣椒吗
- 辣椒营养丰富,其中维生素C的含量居蔬菜之冠。辣椒能促进血液循环,降低人体胆固醇,预防心脏病和中风。辣椒素可促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,故可防止肥胖症。但因为辣椒有刺激性,故一次性
- 黄瓜的功效:清热解毒、利水消肿、生津止渴
- 黄瓜与黑木耳二者搭配食用,不仅能补虚养血、平衡人体营养,还具有减肥功效,对肥胖症患者的辅助食疗效果显著。
- 热门内容
-
- 百合的功效与作用及食用方法
- 豇豆的功效与作用-营养价值
- 山药的功效与作用及食用方法
- 月季花的功效与作用-经期可以喝月季花茶
- 燕麦的功效与作用及食用方法-燕麦片怎么吃
- 吃猪蹄子有什么好处-猪蹄可以丰胸吗
- 黑芝麻的功效与作用-吃黑芝麻有什么好处
- 生菜的功效与作用-吃生菜有什么好处
- 绿豆的功效与作用-绿豆粥可以减肥吗
- 鹅肉的营养价值-鹅肉怎么做好吃
- 小米粥的功效与作用-吃小米粥有什么好处
- 莲子怎么吃-吃莲子有什么好处?
- 蒲公英茶的功效与作用简介-蒲公英泡水喝的作用
- 西红柿的功效与作用-吃西红柿有什么好处
- 枸杞子的功效与作用及食用方法
- 桑葚子的功效与作用-孕妇能吃桑葚吗
- 黄豆的功效与作用-孕妇可以吃黄豆吗
- 洋葱的功效与作用-孕妇可以吃洋葱吗
- 冬瓜的功效与作用-孕妇可以吃冬瓜吗
- 海虾的营养价值-虾怎么做好吃-多吃虾有什么好处
- 红枣的功效与作用及食用方法-吃大枣有什么好处
- 黑木耳的功效与作用-吃黑木耳有什么好处
- 黄鱼的营养价值-孕妇可以吃黄花鱼吗
- 白糖的功效与作用-孕妇可以喝白糖水吗
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系。 |