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养生堂2020年11月6日,高荣林,徐凌云,名医夫妻档,金婚谈健康

日期:2020年11月06日 来源:北京卫视电视台BTV养生堂 浏览:  编辑:养生堂视频

专家:
高荣林 国家级名老中医
徐凌云 中国中医科学院望京医院主任医师

主持人:陈赛

  在今天的节目中,我们请到了两位名医。他们在1963年相识于大学校园,1970年步入婚姻的殿堂,今年他们迎来50年结婚纪念日和50年行医纪念日。他们有怎样的养生方法呢?敬请关注由国家级名老中医高荣林,及中国中医科学院望京医院主任医师徐凌云带来的《名医夫妻档,金婚谈健康》。

养生堂20201106,高荣林,名医夫妻档,金婚谈健康

  高老今年已经76岁了,有十几年的糖尿病,心脏也不好。徐老今年也75岁了,有高血压的问题。虽然身体有不同的健康隐患,但二老养生都重视调理同一个脏腑。二老共同调理的脏腑是什么?看似平常的生活方式,却蕴藏着怎样的养生之道呢?

  高老告诉我们,在年龄偏大的患者当中,很多冠心病的发生都和脾胃有关。心和脾经络相连,脾为气血生化之源,心的正常运行,需要脾来提供营养。临床中遇到一些患者,吃完或劳累后心脏病发作,这类问题往往需要心脾同调。在今天的节目中,高老带来了一个适宜心脾同病人群食用的茶饮方,具体内容请关注节目。

  提到高血压,很多人都认为和肝关系密切,但有些高血压的发生其实也和脾有关系。尤其是劳累或饥饿后血压升高,这种高血压需要从脾论治。徐老告诉我们,治疗高血压,首先要辨清虚实。针对虚实两种高血压,高老带来了不同的解决方法,具体内容请关注节目。

专家出诊信息

中国中医科学院望京医院   周一上午  徐凌云
北京中西医结合汇安医院   周三上午  高荣林  徐凌云
中国中国科学院广安门医院 周四上午  高荣林  徐凌云
中国中医科学院眼科医院   周六上午  高荣林  徐凌云

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【养生厨房】今日菜品——金粉酱肉包

  今天专家给大家带来一款食材,无论是《本草纲目》还是《中华药典》都有记载,营养价值非常高,富含多种氨基酸、维生素和矿物质,对于提高人体免疫力非常好,它就是松花粉,大厨贾月星用它做出了一道美味菜肴——金粉酱肉包,接下来走进《养生厨房》去了解一下。

食材:松花粉 里脊肉 白菜 西葫芦 面粉

专家:
蔡晶晶 人民医院营养科
贾月星 中国烹饪大师

【做法】:

步骤1:面粉和松花粉和成面团。
步骤2:锅中倒油,放入里脊肉、黄酱和松花粉煸炒。
步骤3:放入葱花、料酒,再放入西葫芦、白菜翻炒均匀,出锅备用。
步骤4:将面团做成剂子,擀成面皮,包入馅料,上锅蒸20分钟即可。

 

养生堂20201106,高荣林,名医夫妻档,金婚谈健康

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