现代人缺少运动,容易导致气血运行不畅,抵抗力低下

现代人缺少运动，容易导致气血运行不畅，抵抗力低下

    古人云：“百病生于气。”肺主气，司呼吸，说明肺的功能是否正常，血氧含量高低与否，直接关系到人体健康，尤其是免疫力的强弱。肺犹如人体之宰相，通过气机运动，而助心脏调理人体气血。若肺的功能失常，则气血运行失调，免疫力低下，易感外邪，从而引发一系列疾病。

    杨小姐今年刚刚20岁，平素体弱，经常出虚汗，呼吸短促，疲乏无力，特别容易感冒，做检查又查不出什么毛病。为此苦恼极了，她到医院找我，问她的身体到底是怎么回事。我告诉她，这是肺气虚造成的免疫力低，只有补益肺气，才能增强她的免疫力。
    栗先生从小就学会吸烟，朋友们都说他烟龄比工龄长。近两年来，受寒后就出现咳嗽，一咳就好几个月，医生说他是慢性支气管炎。前后治疗大半年，收效并不大。找我看病，我从肺肾论治，则取得显著疗效。
    现代人缺少运动，容易导致气血运行不畅，抵抗力低下。而以肺为主的呼吸系统，是人体与外界相通的主要通道，最易受到外邪攻击。要想远离疾病，就要使肺的功能正常。只有肺的功能正常，一身之气才会顺畅，免疫力才能强大。
    中医认为：在脏腑五行生克的关系中，肺属金，肾属水，心属火，肝属木，脾属土。土生金，脾为肺之母；火克金，肺受心的制约。肺与大肠相表里，脾气上升，胃气下降，均赖肺气之肃降。肺犹如人体之宰相，通过气机运动，而助心脏调理人体气血。肺脏失常可导致其他脏腑功能失常，这应引起我们足够的重视。下面我们就来具体了解一下。
    一是对整个人体气血的影响。众所周知，人体赖以生存的物质，一是食物，二是空气与水。而血氧的含量与质量直接关系到人的健康。肺的功能正常，则肺气充盈，血氧含量高，人就生机勃勃；反之，则出现少气懒言，精神委靡不振等气血不足的症状。