科学的饮食调理,为养肺提供有力保障

科学的饮食调理，为养肺提供有力保障
     二是对呼吸的影响。肺主气、司呼吸，呼吸系统出了毛病，自然从“肺”论治。譬如咳嗽，无论是因肺气不足，还是因肺阴亏损；无论是感受外邪，还是内伤饮食，总以肺失宣发和肃降为其根本。外感配合解表，内伤配合清肝、健脾、补肾诸法。
    三是对皮肤毛发的影响。肺主皮毛，肺气充足、肺阴充沛则毛发亮泽，皮肤红润；如肺失宣降，则会引起皮肤瘙痒、皮疹、毛发枯槁。
    四是对肾脏的影响。肺为水之上源，又为肾之母脏(因金生水)，肺失宣降，失去通调水道功能，则会出现肾的水液代谢及传输、排泄异常，出现水肿、小便不利等症，中医称之为“风水”，也就是现代医学所讲的感冒可以引起急性肾炎。
    五是对鼻的影响。鼻为肺之窍，又是呼吸系统的重要组成部分。肺气不足，抵抗力下降，以致外邪犯肺，多伤及鼻窍，出现鼻塞不通，喷嚏不止等症状，而各类鼻炎中医也是从肺论治。
    六是对关节的影响。许多颈椎病、腰椎间盘突出，以及关节炎病患，其实也与肺气不足有一定关系，从肺论治常可收到意外之效。这是因为肺朝百脉、主治节。一方面，血液中的血氧交换是在肺中完成的，另一方面，肺气的鼓动，可助心推动血脉。而关节的活动需要气血的濡养，气血足，则筋骨健，气血虚，则百病生。
    七是对大便的影响。肺与大肠相表里，大肠的蠕动，大便的畅通，均有赖于肺气的肃降。便秘与腹泻，虽病位在肠，但切莫忽视肺气的影响。
    八是对情绪的影响。肺在志为悲，悲观失望的情绪，最易伤肺，而导致免疫力下降；而肺气不足之人，也易出现抑郁寡欢等情绪的改变。
    如果你的身体出现了这些问题，就可能是肺脏功能失常所致，一定要及时关注，积极治疗。而科学的饮食调理，则为养肺提供有力保障。