怀孕20周胎儿大小-宝宝有多大-注意事项

怀孕20周胎儿大小-宝宝有多大-注意事项
怀孕第20周准妈妈和胎宝宝变化

准妈妈的变化
    随着准妈妈子宫的增大，有时你会感到下腹部有一阵阵的剧痛，有时会延伸到腹股沟，特别是你在一天活动后疼痛变得更明显。这种疼痛是因为子宫的增大导致支撑它的腹部韧带抻拉的原因，你不，必紧张，但是如果你在休息时也感到疼痛，或疼痛感持续，并且疼得越来越厉害，就应请医生做检查。
    你的心血管系统也在发生巨大的变化，在孕中期时，你的血压可能会比平时低一些。当你躺着或坐着的时候，不要起身太快，否则你会感到有点眩晕。
    现在你可以自己测量宫高了。宫高是指从下腹耻骨联合的上沿至子宫底问的长度，从现在开始，每周的宫高都应增加1厘米，孕晚期胎头进入骨盆后，宫高的上升速度会减慢。如果发现宫高持续2周没有变化，那你就应该去医院就诊了。

胎宝宝的变化
    胎宝宝现在从头到臀长1 5厘米，约重240克。他(她)开始长出头发，胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。如果你怀的是女孩，在她的卵巢里已经有600万个卵子。
    现在胎宝宝感官器官进入发育的关键时期，大脑开始划分出嗅觉、味觉、听觉、视觉和触觉的专门区域。他(她)在你的肚子里能够听到你和别人说话的声音，并能自主学习并分辨你与其他人的声音。

情绪调节站
    笑能把消极的因素转化为积极因素，从而变成生命的能量。准妈妈可多多创设能使自己开怀大笑的机会。你可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，充分发挥他的喜剧才华；还可以收集一些幽默滑稽的照片，欣赏喜剧，或看一些幽默、风趣的散文和随笔，让自己真正开心起来，驱走孕期忧郁。