孕妇可不可以吃莲子吗-怀孕可以喝莲子汤吗

孕妇可不可以吃莲子吗-怀孕可以喝莲子汤吗
适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食，因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说：莲子入肾经命门，更善堕胎，故能催生。
养心益肾食莲子
◎生活放大镜
    “住手，你们这群皮孩子。”张大伯边呵斥边脱鞋。孩子们看见有人来，都抱着到手的荷花荷叶四处逃散，池塘里乱成一团。  “谁让你们摘荷花的?以后还想不想吃莲子?别让我逮到你们，非抽你们不可。”张大伯看着满池塘的残荷败叶，心痛得眼睛都红了。
◎寻根究底
    莲子，又称藕实、水芝丹，是一种老少皆宜的食疗佳品，有很好的滋补作用，古人认为经常食用莲子可祛百病。莲子味甘、涩，性平，入心、肾、肠、胃经，中医历来把莲子作为补脾养心、益肾涩精的滋补品，据分析，莲子所含的微量元素锌、锰、磷、钾、铁均很丰富，莲子具有很高的食用价值，常吃司强身旺神，还可辅助治疗脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、食欲不振、遗精、月经过多等症状。

◎专家箴言
    中医认为，莲子既能补，又能固，具有补益脾胃、养心安神、补肾固涩等功效，体质虚弱、失眠多梦、慢性腹泻者宜食用，但血压过低的人不能生吃莲子，因为莲子芯中含有的生物碱有明显的降压作用，大便燥结者也不可过食莲子，否则会使便秘现象加重。挑选时要选颗粒饱满、个大、均匀、色泽鲜亮、肉厚为准，要存放在干燥的地方，以防虫蛀。
◎知识扩展
    莲子可以和不同的食物搭配而有不同的食用功效，如莲子和鸡肉同炖，可健脾补肾、养心强身；和银耳同食可补肺健脾、美容养颜，等等。
孕妇可不可以吃莲子吗-怀孕可以喝莲子汤吗
孕妇最好不要食用莲子。