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孕妇可不可以吃莲子吗-怀孕可以喝莲子汤吗

日期:2011年12月09日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

孕妇可不可以吃莲子吗-怀孕可以喝莲子汤吗
适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说:莲子入肾经命门,更善堕胎,故能催生。
养心益肾食莲子
◎生活放大镜
    “住手,你们这群皮孩子。”张大伯边呵斥边脱鞋。孩子们看见有人来,都抱着到手的荷花荷叶四处逃散,池塘里乱成一团。  “谁让你们摘荷花的?以后还想不想吃莲子?别让我逮到你们,非抽你们不可。”张大伯看着满池塘的残荷败叶,心痛得眼睛都红了。
◎寻根究底
    莲子,又称藕实、水芝丹,是一种老少皆宜的食疗佳品,有很好的滋补作用,古人认为经常食用莲子可祛百病。莲子味甘、涩,性平,入心、肾、肠、胃经,中医历来把莲子作为补脾养心、益肾涩精的滋补品,据分析,莲子所含的微量元素锌、锰、磷、钾、铁均很丰富,莲子具有很高的食用价值,常吃司强身旺神,还可辅助治疗脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、食欲不振、遗精、月经过多等症状。
孕妇可不可以吃莲子吗-怀孕可以喝莲子汤吗
◎专家箴言
    中医认为,莲子既能补,又能固,具有补益脾胃、养心安神、补肾固涩等功效,体质虚弱、失眠多梦、慢性腹泻者宜食用,但血压过低的人不能生吃莲子,因为莲子芯中含有的生物碱有明显的降压作用,大便燥结者也不可过食莲子,否则会使便秘现象加重。挑选时要选颗粒饱满、个大、均匀、色泽鲜亮、肉厚为准,要存放在干燥的地方,以防虫蛀。
◎知识扩展
    莲子可以和不同的食物搭配而有不同的食用功效,如莲子和鸡肉同炖,可健脾补肾、养心强身;和银耳同食可补肺健脾、美容养颜,等等。
孕妇可不可以吃莲子吗-怀孕可以喝莲子汤吗
孕妇最好不要食用莲子。

标签: 莲子 孕妇饮食 编辑:http://www.80982.org/

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