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孕妇可以能吃樱桃吗-怀孕妇吃樱桃好不好

日期:2011年11月21日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

孕妇可以能吃吗-怀孕妇吃樱桃好不好

孕妇可以吃樱桃,但要适量食用,否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

电脑族多吃樱桃

◎生活放大镜
    丹丹是个小资到骨子里的关女,既然是小资关女,所食的水果当然也不会普通到哪去。所以面对超市里几十块一斤的进口樱桃,她挥一挥衣袖——就挑了一大袋。一旁的男伴看看售价,然后轻轻地擦了擦额头的汗,悄悄地摸了摸钱包。
◎寻根究底
    樱桃,味甘、酸,性温,入脾、肾经,具有补中益气、祛风除湿等功效,对病后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴、四肢不仁、关节屈伸不利等症状有良好的疗效。色泽诱人、味美形娇的樱桃是公认的美容佳品,常吃还能缓解电脑族的不适症状。长期面对电脑的人会有头痛、肌肉酸痛等不适,而樱桃含有丰富的花青素、花色素和维生素E等营养物质,是很好的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛有良好疗效。另外,樱桃的含铁量居水果之首,非常适合长期受电脑辐射影响的女性食用。
孕妇可以能吃樱桃吗-怀孕妇吃樱桃好不好
◎专家箴言
    樱桃营养丰富,医疗保健价值高,全身皆可入药,有补中益气之功,能祛风除湿,对风湿性腰腿疼痛也有良效。樱桃是电脑族不可缺少的水果之一,同时也适合消化不良、风湿腰腿痛、体质虚弱及面色无华者食用。患热性病及虚热咳嗽、糖尿病者要忌食。樱桃不可过食,否则会引起铁中毒或氰化物中毒。
◎知识扩展
    挑选樱桃时宜选连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的。樱桃和猕猴桃搅拌成汁饮用,可祛风除湿、散寒止痛;和瘦肉同煮汤食,可益气、祛风湿、降血压;和桂圆榨汁饮用,可养心补心、安神调经。

孕妇可以能吃樱桃吗-怀孕妇吃樱桃好不好
樱桃味道酸甜,能促进食欲。其营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

标签: 孕妇饮食 樱桃 编辑:http://www.80982.org/

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