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怀孕妇能不能可以吃竹笋吗-吃竹笋有什么好处

日期:2011年11月21日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

怀孕妇能不能可以吃竹笋
孕妇可以吃竹笋,竹笋是体内垃圾的“清道夫”,对于怀孕引起的水肿,产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。
清除垃圾找竹笋
◎生活放大镜
    “妈妈,我要吃竹笋。”儿子在超市里抱着一根大竹笋不肯松手。妈妈看看购物篮里的东西有些为难,太多了拿不动。“为什么非得吃竹笋了?”“老师说雨后的春笋是长得最快的,我也要像小竹笋那样快快长大。”
竹笋的营养价值-功效与作用
    中医认为,竹笋味甘,性寒,入胃、大肠经,具有清热化痰、利水消肿、润肠通便、消食等功效。竹笋是体内垃圾的“清道夫”,其中所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,促进胃肠蠕动,减少粪便黏度,有利于通便,对治疗便秘、预防肠癌有良效。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,能够降低体内多余脂肪,可以消脂减肥,并对高血压、高血脂、高血糖的治疗有益。
怀孕妇能不能可以吃竹笋吗-吃竹笋有什么好处
吃竹笋有什么好处
    竹笋常用于辅助治疗热痰咳嗽、胸膈不利、心胃有热等症。竹笋含有~种白色的含氮物质,具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的作用,所以对肥胖和习惯性便秘的人来说尤为适合食用。但是竹笋中含有较多的草酸,会影响人体对钙的吸收,所以正处于长身体阶段的儿童不宜多食,尿路结石者也不宜食用。竹笋不能与羊肝同吃。
◎知识扩展
    竹笋与猪腰同食具有滋补肾脏和利尿的功效;与香菇同食能够补中益气、健脾益胃、防癌抗癌;与鸡肉同食能够补虚开胃、通便利肠;与猪肉同食能够益气补血、滋阴润燥;与鲫鱼同食能够活血通络、健脾化滞。

标签: 孕妇饮食 竹笋 编辑:http://www.80982.org/

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