护理好悄悄变化的乳房

护理好悄悄变化的乳房

    乳房是将来宝宝的粮袋，在孕期护理好，以后母乳喂养时就会省不少心。可以按照以下的步骤护理：
    第一步，正确清洁乳房。用干净的毛巾蘸温水擦洗乳房，擦洗的时候不要过度牵拉，也不要从上向下擦洗，以免增加乳房上方肌肉的压力，出现乳房下垂的毛病。另外，在孕5月以后，乳房开始分泌初乳，会在乳头结痂，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水洗净即可。
    第二步，对乳房进行适当的热敷、按摩。乳房清洗过后，用热毛巾敷一下后进行按摩，可以软化因乳腺增大而出现的肿块，并保证乳腺管畅通，X,1孚1房的健康、将来母乳喂养都很有益处。按摩时，先用双手手掌在乳房周围轻轻地按摩1—3分钟，然后用5个手指轻轻地抓揉乳房10—20次即可。
    第三步，重点养护乳头。在手指上蘸满温和、干净的乳液，充分滋润乳头皮肤，然后用N--个手指捏住乳头轻捻，这样可以使乳头皮肤变得强韧，避免将来N-％时出现乳头皴裂。

护理乳房注意事项
    清洗乳房的时候，注意不要用香皂，香皂会清洁过度，把乳房上的酸化物质都清洗掉，乳头就变得不再那么柔软和有韧性了，对乳房健康和将来哺乳是很不利的。所以，清洁乳房，单用温水就足够了。
    另外，乳房受到强烈刺激时，子宫会产生收缩，有过流产史、早产史等的准妈妈要尽量避免刺激乳房。