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人参莲子茶补“华盖”之气,全身气血通调

日期:2014年04月02日 来源:互联网 浏览: 

人参莲子茶补“华盖”之气,全身气血通调
    中医认为,肺位于五脏六腑之上,有“华盖”之称,想要全身气血通,补“华盖”之气显得十分重要。人参莲子茶由人参和莲子组成,能大补元气,补脾益肺,养心强身,常饮可通调全身气血。
    补“华盖”之气,听到这样的词,大家不免会感到有些不解,什么是“华盖”呢?它的原意是指古代帝王的车盖。但就人体来说,《黄帝内经》把它比喻为人体的肺脏。书中云:“五脏之应天者肺,肺者五脏六腑之盖也。”因为肺位于胸腔,并覆盖在五脏六腑之上,位置最高,所以有“华盖”之称。补“华盖”之气,其实指的就是补肺气。
    想要全身的气血都通畅,补肺气很重要。因为从功能上来说,肺主气,司呼吸。肺可以通过吸的方式来摄取和收纳自然界的清气,与脾运化送上来的水谷精气结合在一起.变成人体所需的宗气。宗气形成后.就聚集于我们胸中的气海之处,同时贯注于心、肺二脉之间,它既可以推动肺的呼吸.又能协助心气推动心脉的搏动,并调节心律,以保证血液在体内的正常循环,维持正常的生命活动。我国著名的一代太极拳宗师吴图南老先生还在《宗气论》中记载:“宗气者,先天真一之气,流行百脉,贯穿脏腑……”同时,肺又会通过呼的方式,将人体内的废气排出去,以保证人体气的充足、新鲜和通畅。
    说到补气。不管是补脾胃之气,心气、肝气、肾气,还是这里我们所说的肺气,只要对症,体质适合,并避开禁忌,人参的功效都是最好的。在这里我们给大家介绍一个适合补肺气的人参茶方--人参莲子茶。
  
人参莲子茶
    【茶方组成】白人参6克,莲子10克,冰糖适量。
    【制作方法】先将人参、莲子用清水冲洗一下,然后浸泡半小时,放入大碗或大茶杯中,加入冰糖,注入500毫升沸水,浸泡10分钟后,即可饮用。饮时可吃莲子喝茶汤,茶喝完,可以续加,每日1剂。

    这个茶方补益肺气的作用极好。因为除了人参以外,莲子也是滋补元气的佳品。另外,元气是先天之本,对包括五脏六腑在内的人体组织都有补养的作用。因此,无论是人参还是莲子,既然能够大补元气,那么自然十分有利于肺气的补益和全身之气的通调。并且.莲子本身是白色,最能益肺。
    如果患上了痢疾,并伴有没有胃口或是经常呕吐的症状,还可以在本方的基础上加入2~5克汁炒黄连,这样有助于清热除湿、降逆开胃。
    如果你没有时间喝茶的话,也可以把这些食材加到汤与粥中去。如取200 克排骨,下人沸水中焯净血水,与6克人参、20~30克莲子及大3~5片生姜一起入锅,添水约l200毫升左右,先用大火烧沸。再转用小火炖煮至排骨熟透即可。
    但中医有句话说,“气有余便是火”。因此,用这个方子来补益时,一定要控制好它的量,免得补过了头,出现流鼻血等上火的症状。除了人参要严格控制在10克以内,莲子每人每天的用量也不可以超过15克。而且,这两种食材主要功效是补气生津,腹胀、大便燥结、胃有湿热、痰浊、舌苔厚腻的人一定要忌服,免得加重热与湿或是湿热的症状。

    按摩肺俞穴
    中医经络养生学认为,位于背部第三胸椎棘突下,旁开l.5寸外的两个肺俞穴是调补肺气的重要穴位。所以,补益“华盖”之气,可以经常用到它。具体的做法是:被按摩者取正坐或俯卧的姿势,按摩的人用双手拇指指腹或是掌根在该穴位按摩10~20分钟即可。每天1剂。

标签: 人参 补气 编辑:http://www.80982.org/

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