肝脏要养更要泄
肝脏要养更要泄
疑问:肝脏是人体最大的消化器官,肝脏与心脏一样,都是健康生命的重要支柱,所以我们要养护肝脏。那么,为什么还要泄肝呢?
解答:肝脏是人体的重要器官,所以我们要保护好肝脏,养肝护肝。养肝不是单纯地补,而是要根据肝脏自身的生理特点,有条有理地疏泄,调理气机,保持气机通畅,这样才能发挥肝脏的正常生理功能,其他的脏腑才能正常运作。
为什么肝脏要泄
历来养生以补为主,为什么肝脏要泄呢?这就要联系肝脏的生理特性来说了,从中医上来讲,肝脏的功能之一就是肝主疏泄。疏泄是什么意思呢?疏是疏通、畅达,泄是排泄、宣泄。肝主疏泄,是古人对肝脏功能的高度概括,具体的功能表现可以概括为以下几方面:
(1)情志方面。肝主疏泄与人体的气机条畅密切相关,肝脏具有梳理人体气机的作用,肝的疏泄功能正常了,人的心情就好了,自然有利于健康。如果肝气疏泄不利,气机失调,则气血紊乱,人就会郁郁不乐、寡言少欢、多疑善虑等;或情志亢奋,可见急躁易怒、失眠多梦等。反过来讲,心情郁闷、愤怒,又可引起肝疏泄功能异常,引起气机不畅,导致胸胁胀满、头晕目眩等病变。
(2)消化方面。肝的疏泄功能可以帮助脾胃理顺气机,清气才得以上升,浊气才得以下降,水谷精微才能输布于全身,残余糟粕才能下传大肠排出体外。所以说肝的疏泄是脾胃保持正常消化功能的重要条件。胆汁的形成、分泌与排泄均与肝的疏泄功能密不可分,而胆汁又与食物的消化直接关联,所以肝主疏泄可以直接影响水谷的消化。
如肝失疏泄,则可影响到脾胃的消化和胆汁的分泌与排泄,出现消化异常的病变,除了胸胁胀痛、急躁易怒或抑郁少欢症状外,常兼见胃气不降的嗳气、呕恶和脾气不升的腹胀、腹泻等症。
(3)血液运行方面。气血的运行也要依赖肝气的疏泄功能,如果疏泄失调、气机紊乱或气滞不畅,血液也会运行不畅,可出现妇女月经血块、皮肤瘀斑瘀点,甚至出血。
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