情绪激动易伤心，“灵道”“通罩”消消气

情绪激动易伤心，“灵道”“通罩”消消气

  一般在一条经络上，位置挨得很近的穴位对应治疗的病症都差不多。像腹部有上脘、中脘和下脘，它们都在任脉上，主管脾胃方而的疚病。在心绎上，灵道和通里距离很近，功效也很近，按摩的时候可以将两个穴位视为一组，一起按摩。
    先说说灵道，灵道穴据掌横纹1．5寸处，位于两筋之问。灵指“神灵”，道指“道路”，这个穴位的意思是“通向神灵的道路”，心即为神明所在。也就是说，这个穴位可以直接沟通到心，主要作用就是调节人的情志和心区附近的疚病。
    凡是跟情志有关的病，比如癫痫、癔病、抑郁症等，都可以多揉灵道穴。灵道穴还有一个重要的功效就是止抽，多按揉它可以预防癫痫发作时的全身抽搐。
    通里穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸处，和灵道穴只有0．5寸的距离。通指的是“通道”，里指的是“内部”。灵道穴是通向神灵的道路，通里穴就是通向心里的道路，它们在名字上就很相似，功能上也是相辅相成的。通里穴可沟通身心，让经气汇通整个经络，有清热安神，通经活络的功效，对心悸怔仲、心动过缓、心绞痛都有很好的治疗效果。

    通里穴和灵道穴配合使用，还有很多不凡的功效。曾经有人在网上给我邮件，说自己动不动就累，爱犯困，特别是饭后，困得不行，什么事都干不了，只能打瞌睡，生活严重受到影响了，他问我这是怎么回事，该怎么办。我告诉他，他的病在少阴，就是指心经和肾经这两条经上的病。早在《伤寒论》上就记载过：“少阴之为病，但欲寐也。”少阴有病，人就会表现出嗜睡、心气不足，无精打采。这个时候，可以多揉揉通里和灵道，能补足心气，同时让心血运行通畅，揉的时候缓缓地揉，不要用太大的力，缓缓地揉就是补，补足了心气心血，身体自然也就好多了。