神阙穴位位置图-在哪里怎么找-神阙穴的作用

神阙穴-生命从这里开始
    神阙穴就在我们的肚脐眼这个位置。我们都知道脐带是胎儿从母体吸取营养的唯一通道，婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，而刺激神阙穴就等于重新启用这条通道，只不过，这时我们不再从母体吸收营养，而是从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神和元气。
    元神和元气就是人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的。不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴着人走完生命的全过程，而很多疾病都源于元气的衰弱，如精神不振、男女性功能不调、肠胃功能衰退等，这些病都是慢性的，甚至可能伴随人一辈子，但只要重新激活元神和元气，我们就可以使精神饱满，免疫力提升，而且可使很多病症快速治愈。要激发元神和元气，就要到它们居住的地方去寻找，这个地方就是神阙。神阙是一个返老还童和起死回生的穴位。

    1．隔盐灸——补肾助阳
    古人很重视神阙穴的养生和保健功能，名医陈良甫说：  “旧传有人年老而颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中的神阙穴一壮故也。予尝患久溏利，一夕灸三七壮，则次日不如厕。足见经言主泻痢不止之验也，又予年逾壮，觉左手足无力，偶灸此而愈。”这段话告诉我们，灸神阙穴可以延缓衰老，治疗慢性腹泻，还可以治疗四肢无力。
    现在我为大家介绍一种补肾阳的方法：隔盐灸。它对因为肾阳不足引起的“五更泻”有神效。灸肚脐眼时，首先要在肚脐眼里填满细盐粒，然后将艾炷放在盐上灸。对于隔盐灸的时间，古代有一种说法是要灸满300壮，其实大家每次灸15～30分钟就行，每日一次，连灸l0次为一个疗程。如果是用艾条的话，每次灸半根，每日2次，隔日一灸，10次为一个疗程。
    中医认为咸味可以入肾，在肚脐眼里填满盐粒后再灸，能够使盐的咸味进入身体，引导艾灸的力量到达肾，这样就可以达到补肾助阳的目的了。除了隔盐灸，还可以将各种中药制成药饼灸，或者放上姜片灸。
    2．摩腹——心肾相交，提高睡眠质量
    每次吃完饭如果条件允许，我都有摩腹的习惯，这样不仅有助于消化，还能提高睡眠质量。说起摩腹这个方法，真可谓历史久远。两晋时期著名的养生家陶弘景对此就有论述，他说人在吃饭后稍事休息，就可以出去走走，然后手上沾些滑石粉在腹部进行按摩，这样可以防止消化性疾病，达到延年益寿的目的。