摔伤了怎么办-雪天摔伤的应急处理

摔伤了怎么办-雪天摔伤的应急处理

滑倒尽量不要手撑地：滑倒时力量超过手臂所能承受的重量，容易骨折；
    雪天出行滑倒的时候，有些人往往就会用手来撑地，这样很容易造成手腕的骨折。因为当身体急速摔倒的时候力量是很大的，远远超过了手臂所能支撑的重量，手撑地的话可能会造成手腕的骨折。
    我们在走路的时候，感觉要失去重心即将滑倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒的冲击力，并有意识地用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。
  
滑倒后先要检查伤势：不要贸然爬起来，先要查看有没有骨折的情况；
    滑倒之后，人们会习惯性地爬起来，走两步，看看身体有无大碍。其实这种做法是不对的，倒地之后不要立即爬起来。因为滑倒之后，有骨折情况存在的话，贸然站起来就很容易会加重损伤部位的病情。
    滑倒后首先要对四肢和关节进行自我检查，看看主要关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛，而且有反常活动，就有发生骨折的可能。患者应该保持不动，救护者可以用木棍等硬物，将患者的受伤部位进行临时固定，防止骨折移位对周围的血管和神经造成继发性的损伤。对于怀疑脊柱骨折的病人，要用担架或者木板，采用平托法或者滚动法来搬运患者，切记不要随意搬动，以免造成不必要的损伤。

摔伤后不要揉捏患处：揉捏既不能缓解病情，还可能会加重水肿；
    人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉伤处，以为可以缓解疼痛。其实这样做既不能缓解病情，还有可能会导致局部水肿，加重伤情。
    一旦发生摔伤，患者要尽量避免一些可能会加重伤情的行为，千万不要随意地揉捏或按摩。

肿胀初期不要热敷：热敷会引起毛细血管扩张，出血增加，加重肿胀。
    摔伤之后，有些人觉得伤势比较轻，没有必要去医院，就会用毛巾热敷伤处，病情反而会更加严重。因为热敷会导致伤处的毛细血管扩张、出血增加，进一步加重肿胀反应。在肿胀初期，要保证休息，抬高患肢，并用冰块冷敷。来控制出血，促进消肿，减轻疼痛的反应。等急性期过后，再进行热敷,达到活血化瘀的效果。