要风度不要温度,子宫受了伤

低温、人流是大敌，养护子宫先护肝
    人们通常认为，只要女性不存在先天的生殖系统的问题，婚后就都可孕育。但现实的情况却是很多人想要孩子都要不了，而且很多是女方的问题。为什么这种情况会越来越普遍呢?
    说到孕育，就不得不提到子宫。子宫是女性重要的生殖器官，它的功能之一就是孕育胎儿。子宫本身，就暗含了“子女的宫殿”之意。不过这个神圣的宫殿非常脆弱，不正确的生活方式和行为习惯都可能令它遭到破坏。有些女性就是婚前忽视了对子宫的保养，给子宫造成了致命的伤害，致使孕育功能受损。

要风度不要温度，子宫受了伤   
    百病起于寒。现在很多女性无法受孕，主要是由于自身的宫寒。《神农本草经》中说，“女子风寒在子宫，绝孕，十年无子”。那么这个“宫寒”怎么理解呢?它不仅是指子宫本身的温度低，而且代表了女性整个生殖系统(包括子宫、输卵管、卵巢)生殖能力的低下。就像寒冷贫瘠的土地无法令种子发芽生长一样，寒冷的子宫同样也孕育不出完好的胚胎。
    在夏天，穿露肩、露背、露脐衣服的人非常多，空调的冷风带着寒气进入体内，子宫不可避免地要遭遇这股“寒流”。遗憾的是，很多女孩子都意识不到这一点。她们为了追求美丽，常常是只要风度，不要温度，甚至有人天冷时也衣着单薄，虽然美丽，却很“冻人”。比如现在的冬天，女孩子很流行棉裤袜加超短裙的搭配，这样的穿衣是很容易使身体被寒气侵害的。首先，我们的膝关节惧寒，因为关节部位皮下脂肪较少，所以冬天穿裤袜很容易受寒。其次，穿裙子会直接导致小腹和下体着凉，长此以往的结果就是会造成子宫寒冷。寒性凝滞，主收引，寒邪客于子宫，会使血脉瘀阻不畅，使子宫失去温煦，从而致使整个盆腔的气血不通畅。如此长期累积，就有可能导致无法受孕养胎。

按、灸子宫穴，调经理气，升提下陷
    如果说爱护肝脏是养护子宫的一个渠道，那么养护子宫有没有什么具体可行的简便方法昵?
    这里教大家认识一个重要的穴位，就是子宫穴。它的位置在肚脐下4寸、旁开3寸的地方，按揉或艾灸此穴，可以调经理气，升提下陷，主要可治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎、盆腔炎、阑尾炎、不孕症及子宫下垂等。子宫穴是治疗妇科病的常用穴。
    如果采用艾灸的方法，一般是艾炷灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。比艾灸法更为简便的方法，是按揉子宫穴：身体平躺，用自己的食指和中指按顺时针方向按揉子宫穴2分钟，之后再沿逆时针方向按揉2分钟，最后点按半分钟即可。
    我们在按揉子宫穴的同时，还可配上其他穴来用，比如说归来穴，它的位置在当脐中下4寸、距前正中线2寸的地方。如能合用归来穴和子宫穴，对女性月经不调及不孕症会有更好的治疗效果。