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女人更年期症状-更年期综合症的治疗失眠怎么办

日期:2012年04月16日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

女人更年期症状-更年期综合症的治疗-失眠怎么办

小麦甘草饮,让你安然度过更年期

偏方1:炙甘草10克,加水煎煮30分钟,去渣取汁,然后加入浮小麦100克,大枣10枚(若药汁不足,可再加适量清水),用大火煮沸后,改用小火煨至小麦熟烂成粥状。每天早、晚空腹各服1碗。

偏方2:制附子15克,用清水煎煮2小时。鲤鱼1尾(约500克),收拾干净,然后用药汁煮鲤鱼至熟,加末、葱花、盐、味精等调味即可。

    女人的一生有两个重要的过渡时期。一是青春期,它是从幼年过渡到成年的转折阶段,青春期以后,性成熟,获得生殖能力。二是更年期,它是从成年过渡到老年的转折阶段。女人在这个阶段,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌了过多的促性腺激素,所以很容易引起自主神经功能紊乱,出现心烦、面红、出汗、焦躁不安、抑郁失眠、喜怒无常、无端哭笑等症状,也就是我们通常所说的更年期综合征。
    当然,这些更年期症状,并不一定都集中表现在一个人身上,而且出现的早晚、程度的轻重、持续时间的长短也因人而异。事实上,绝大多数妇女由于身体调节功能和代谢能力好,卵巢功能衰退后能适应更年期变化,所以更年期的各种症状表现的并不明显。只有少数调节能力差的女性,才会有比较大的反应。
    那么对于那些为更年期综合征所苦的女性来说,有什么解决的好方法吗?推荐一个小偏方:炙甘草10克,加水煎煮30分钟,去渣取汁,然后加入浮小麦100克,大枣10枚(若药汁不足,可再加适量清水),用大火煮沸后,改用小火煨至小麦熟烂成粥状。每天早、晚空腹各服1碗。
女人更年期症状-更年期综合症的治疗失眠
    浮小麦味甘,性凉,最善散皮肤腠理之热,所以止汗退热的效果特别好。连倪朱谟的《本草汇言》都说:“自汗盗汗,非其宜也。”意思是说,治疗自汗、盗汗,非它莫属。甘草素有“国老”之称,古代著名医家李呆认为,甘草“生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火;炙之则气温,补三焦元气,而散表寒,除邪热,去咽痛,缓正气,养阴血”。从中医的理论讲,女人到了更年期容易出虚汗、心悸、失眠、多梦等,很大一部分原因是肾气不足,天癸衰少,导致精血不足造成的。所以,本方用了能补元气、养阴血兼除热的炙甘草与浮小麦搭配,并加入了补中益气、养血安神的“百果之王”——大枣,使全方不仅能清热止汗除烦,还能养血安神,可有效缓解虚汗淋漓、心烦不寐、哭笑无常、心悸多梦等症状。

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