减轻更年期不适,调节阴阳是关键

减轻更年期不适，调节阴阳是关键
    更年期是人体阴阳转换的一个阶段。如果人体很健康，体内阴阳本就平衡，就像平静的湖面，就算发生转变，波动也不会太大；相反，如果人体阴阳本就失衡，再发生转变时就会有很大的动荡，更年期的各种症状也就很突出。所以，想要减轻更年期症状，关键就在于调节阴阳。

    一提到“更年期”，许多人眼前就会浮现出女性歇斯底里的画面。其实，更年期并不像某些人想象的那样可怕，有些女人更年期反应并不明显，甚至还没有意识到就过去了。
    为什么同是更年期，症状却有轻有重呢?这是因为更年期是人体阴阳转变的一个过程，如果人体阴阳本就平衡，就像平静的湖面，那么就算发生转变，波动也不会太大；相反，如果人体阴阳本就失衡，再发生转变时就会有很大的动荡，更年期的各种症状也就很突出。比如那些长期患有慢性病的人，更年期就会比较难过，各种症状就会很明显。
    提到更年期，就不能不提月经。月经贯穿着女人的大半生，通过对月经的观察，可以知晓女人的身体状况。比如月经初潮，说明这个女孩已经性成熟了，古人就会在女孩月经初潮后给她行笄礼，把头发盘起来，通过行动告诉别人这个女孩子现在已经是成年人了，可以怀孕生子，能嫁人了。再如闭经，则代表女人的生育能力没了，身体衰老了，开始进入更年期了。
    为什么月经如此重要呢?我们从它的形成来看，女孩子来月经需要三个条件，即“天癸至”、  “任脉通”和“太冲脉盛”。天癸我们在前面已经解释过了，它是由肾精化生的。14岁之前，密固在人体内，不启动。过了14岁，肾精充足，化成天癸，人的生机就启动了。所以，女孩子过了l4岁，个子长得特别快，头发也变黑了，身体开始发育，就成大姑娘了。这个时候，任脉也通了。任脉起于会阴穴，走人体前正中线，止于颏唇沟中点的承浆穴，有调节全身阴经经气的作用，故被称为“阴脉之海”。任脉主血，任脉通了，女人的气血就足了，这就为月经的来临做好了准备。
    月经的来临，只有“天癸至”、  “任脉通”还不行，还缺一个条件。月经为什么叫月经，就是因为它月月来，特别有规律。而使月经有规律的，就是冲脉了。冲脉也是由肾精化来的，但它是一条阳经。冲脉有一个特点，就是特别有规律，就像海水夕落朝涨一样，只不过它变化一次的周期比较长，是28天。冲脉一来，月水就下来了。太冲脉为阳，主气；任脉属阴，主血。可见，月经准时来临是一个阴阳相合的结果。女性去看中医的时候，医师一般会询问月经情况，原因也在于此。