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每天早上起来拉肚子怎么办-什么原因

日期:2012年10月08日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

每天早上起来拉肚子怎么办-什么原因
五更泻——艾灸、药疗、食疗各显身手
    我的一个朋友,男性,已50多岁了,有一天向我诉苦说:  “老赵啊,我得给你说个事情,看看有没有什么办法帮我除掉身上的这个毛病。这太让人痛苦了。”
    这个朋友是做设计工作的,算是自由职业者。平时经常晚上熬夜到一两点才睡觉,然后第二天l0点左右才起床,若是睡得不够,白天就会困乏难受。他说最近两个多月,有一个问题严重影响了他的睡眠质量。原来,每天早晨5点左右,他的肚子就会咕噜作响,紧跟着自己就会被疼醒,不得不立即去厕所,在厕所一泄如注。完事后,肚子就不痛了。但是,肚子天天在他睡得最香的时候“叫唤”实在是影响睡眠。
    听完朋友的话,我就知道,他这是被“五更泻”缠上了。五更泻有明显的时间性,在早晨的五更天,也就是现在所说的凌晨3点至5点,患者会从梦中醒来拉肚子。这种病一般发生在中老年人身上,普通人早晨排便是没有痛苦的,而得了五更泻的人不但肚子难受,大便还不成形。
    中医认为,这种泄泻多是肾阳不足引起的,命门之火不能温煦脾土。助其消化吸收,以致脾胃的运化失常。而五更时分正是阴气最盛的时候,虚者会更虚,所以会形成五更泻。知道五更泻出现的原因,调理的时候就要以温暖肾阳为原则了。

    首先为大家介绍艾灸的方法,艾灸时一般选择后腰的部位。可在肾俞和大肠俞穴上进行温和灸,每个穴位灸10分钟,有腹痛的还可加上天枢穴(肚脐旁开2寸)。肾俞和大肠俞都是足太阳膀胱经上的穴位,又都是人体的背部,按照中医的阴阳理论,背部是属阳的,所以二者对于调节肾脏阳气功效非常显著。用中医的术语讲,肾俞在第二腰椎棘突下旁开1.5寸,大肠俞在第四腰椎棘突下旁开1.5寸。

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