乳房养生的最佳方法就是结婚

    最后一类属于人际关系紧张型。这类女性无法适应二人世界或者多人的集体生活，  “闪婚闪离”的有很多就是属于这一型。朱丹溪曾经讲过，女子如果跟老公关系不好，姑嫂婆媳关系不好，内心里忧伤、愤怒、抑郁交集在一起，日积月累，脾气不降，肝气横逆，就会在乳房内形成小结节，像棋子一样大小，不痛不痒，等到十多年后，乳头会渐渐扁平、回缩、凹陷，直至完全缩入乳晕下，看不见乳头，这就是乳腺癌的典型表现了。由于有乳头凹陷的表现，像岩石的洞穴一样，所以古人把乳腺癌叫做乳岩。对于这类女性而言，学会沟通并建立良好的人际关系是非常重要的。
    据报道，中国乳癌发病率在城市人口中偏高，北京、上海等大城市这几年的患病人数更是大大增加。现代都市生活节奏加快，年轻人追求成功，互相攀比，追求完美。实际上，古人是不主张追求完美的，而是主张中庸。家长们则应当让女儿在适当的年龄出嫁，也许这也是“女大不中留”的本意。
    一般完美主义女性不光要求别人完美，对自己的要求也特别高。久而久之，不光乳腺容易出问题，还特别容易得肺病。为什么?肝气主升，是向上的动力，肺气主降，是冷静反思的动力。两者之间必须保持一个平衡。一个人为了追求完美，就拼命把肝气往上升，气血都到肝上面去了，多得甚至都郁结了，就没有足够气血来给肺肃降、收敛了。所以这些人容易咳嗽、过敏，这都是肺气收敛不住的表现。另外，追求完美的人，难免压抑自己，也容易伤肝。
    所以，对“剩女”来说，乳房养生的最佳方法就是结婚。乳房附近的经络又特别多，如果能得到配偶适当的按摩，不但可以疏通血流，保持丰满健美，还可调节心情，增强体质。
    那么，一般女性最晚什么年龄比较合适呢?32岁是一道分水岭。因为女子四八以后，身体开始走下坡路，各种不利的性格和生活习惯的负面影响会渐渐变大。这个时候你会觉得自己的爱情活力在一点点消失，对异性也慢慢地缺乏交往的热情，自信心也渐渐有些下降了。此外，迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。有研究发现，女性在30岁以前生第一胎并哺乳，比30岁后再生育患乳腺癌的风险要低得多。对大龄未婚女性来说，如果个性阳光开朗、能真正享受到单身的快乐还好，如果是因为种种原因被迫单身，再遭受失恋等负面事件的打击，患乳腺癌的风险可进一步被心理因素放大。当然，并不是说要大家随随便便嫁人生子，不幸福的婚姻也是会影响健康的。
    归根到底，女性还是要调节自己的身心，建立和谐的人际关系，无论结不结婚，都得开开心心地生活。如果不开心，不妨到处走走，增加些阅历，生活中的种种困扰也更容易看得开。
    总而言之，  “孤生易憔悴，独立多忧患”，身为女子，一方面要修身养性，一方面还要像古代民歌里的女子那样热爱生活，在适当的年龄大胆婚恋，这样才能让我们的乳房远离疾病。