失眠按什么穴位-治疗失眠的穴位方法

失眠按什么穴位-治疗失眠的穴位方法
    神门穴对于失眠具有非常好的疗效。因为根据中医的观念，失眠的根本原因在于心脏失调。按摩神门穴，可以调节心脏的这个功能，起到治疗失眠的效果。另外，神门穴对于心痛心烦，惊悸怔忡，失眠健忘，痴呆，癫狂痫等心与神志病证以及胸胁痛等症状，有比较好的治疗和预防效果。

神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。是心经的重要穴位之一。
    神门穴由于位于人体腕部，是对心经中不畅通感觉最敏感的穴位之一，也是对于改善心脏功能效果比较明显的穴位。神门穴对于高血压具有很好的治疗效果，据报道，研究人员进行实验，给狗注射垂体素造成垂体性高血压，针刺该穴有明显的降压作用。在临床上，神门穴也是针灸治疗高血压的重要穴位之一。对于患者来说，是一个非常简单而且实用的治疗穴位。读者如果想自己改善高血压的症状，最好是采用点穴仪器来进行。

疏通始穴通心经
少冲穴位于小指末节桡侧，距指甲角0．1寸处。
    少冲：少，阴也。冲，突也。少冲这个名字的意思是指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，故名少冲。
    少冲穴有个别名，叫做经始，就是心经开始的穴位。从心经上各个穴位与心脏的距离上看，也是距离最远的穴位。因此，虽然少冲不是心经上最重要的穴位，但是对于自我保健来说，却是一个不容忽视的穴位。我倾向于推荐利用艾灸的方式，经常对少冲穴艾条灸10分钟。这样做的效果是可以让整个心经的经脉血液运行更顺畅，对于疏通整条心经，效果是非常显著的。
    另外，少冲穴对心悸，心痛，胸胁痛，癫狂，热病，昏迷，手挛臂痛等具有治疗和预防作用。