暴泻,将不干净的物质排出体外

大便里的水分增多，排出泥状或液状的粪便，甚至含有未消化的食物残渣，大便次数增加到每日3次以上，想解却又解不出来的感觉，称之为腹泻。腹泻有可能是细菌或病毒感染造成，也可能是情绪紧张所致，即所谓的肠易激综合征。

暴泻，将不干净的物质排出体外
暴泻常急性发作，大多时候是食物中毒或胃肠型感冒所引起，短时间内会多次腹泻，症状来得又急又凶，这是身体的自然反应，急着要将有害物质排出体外。除了腹泻之外，患者还会出现肠鸣、胀气、便急、发热、恶心、呕吐、里急后重(急于排便却排不出或排不净)、按压腹痛加剧等症状。
中医认为暴泻属于实证，为外感湿热所致，不可一味压抑症状止泻，而应设法清热化湿。

久泻，多为脾肾阳虚所致
久泻是指腹泻持续4周以上，常常一吃完就泻，粪便未成形，甚至带有食物的残渣。有时腹泻情沉会稍微好转，但是当疲乏、压力较大，或是吃错东西时，腹痛、腹泻就又卷土重来。中医认为久泻属于虚证，为脾。肾阳虚所致，患者常四肢冰冷、腰膝疲软无力，舌色淡、舌苔白，治疗上必须温补脾肾、固涩止泻。肠易激综合征就是肝脾气机不调，身心要一起调整
肠易激综合征患者会经常腹泻，但这种腹泻与细菌无关，属于心因性，会因为压力过大、精神紧张或焦虑不安而诱发。经常会有腹痛、胀气，时而腹泻时而便秘，并演变成慢性的疾病。当月经期间、
暴饮暴食、作息改变、有特殊活动时格外容易发作。
中医认为肠易激综合征是肝脾气机不调。要对抗肠易激综合征，需要做生活和心理上的调整，例如戒除烟酒、咖啡，每天做些轻度运动，通过观察找出自己较不适合吃的食物种类，然后学习释放压力，在身心一起努力之下，情况多半可以改善。

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