增强提高男性性功能食物-怎么才能提高性功能方法

 增强提高男性性功能食物-怎么才能提高性功能方法
   对于性功能下降病人，还应该经常喝点海参粥。做法很简单，取海参适量，粳米100 克。先将海参浸透，剖洗干净，切片后煮烂，同米煮为稀粥。可以随意服食。
    海参也称为“海人参”，营养价值很高，每100克水发海参中含蛋白质14．9克，脂肪0．9克，碳水化合物0．4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2．4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。《随息居饮食谱》中记载，海参能“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。由此可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。
    海参粥对预防工作压力与生活压力大而导致性功能下降、性冷淡是很有益处的。同时对体质虚弱、性机能减退、遗精、小便频繁等也有很好的防治作用。
    夫妻双方应该多关心体谅对方一点，生活中多一些交流与沟通，尽可能保持充足的睡眠，改善性生活环境，营造一个温馨、舒适、安宁的环境……多一些这种小细节，对缓解“爱无力、性无力”有很好的抚慰作用。


    最后，我给晓琳推荐了几款燃情食谱。
    豆蔻葱汁：将芹菜、青葱切成细丝，与酸奶混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后冷藏片刻，取出食用。葱被看做是爱情和性欲的化身，能刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以使人体激素分泌正常，从而壮阳补阴。
    韭菜炒羊肝：韭菜1 50克洗净切段，羊肝200克洗净切片，取适量生姜、葱，切成片，锅烧热后注入菜油烧沸，放入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜、葱、姜和精盐，再翻炒片刻即可。韭菜，又名起阳草，是肾虚阳痿、梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍等疾病有很好的疗效。
    琥珀核桃：核桃仁300克洗净，沥干。锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上；然后将这些粘满糖汁的核桃用滚油炸成金黄色即可。此外，小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
增强提高男性性功能食物-怎么才能提高性功能方法