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韭菜的功效与作用-怀孕妇可以能吃韭菜吗-韭菜能壮阳吗

日期:2011年12月09日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

韭菜的功效与作用-怀孕妇可以能吃韭菜吗-韭菜能壮阳吗
韭菜根易受农药污染,最好将下端两三厘米切除。
【释名】只要种一次便长期生长,所以叫韭。又名起阳草。
【气味】性温,味甘、辛,入胃、肝、肾经。
【主治】温中开胃,行气活血,补肾助阳,调和脏腑,辅助治疗阳痿、白带、腹泻、腰膝痛。
【药典精要】<<本草纲目》记载:韭菜可安抚五脏六腑,除胃中烦热,对病人有益,可以长期吃。另有归肾壮阳,止泄精,治妇女月经失调之功效。

怀孕妇可以能吃韭菜吗
孕妇是可以吃少量韭菜的,不能吃太多,因为韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,所以孕妇最好是少吃韭菜。

韭菜的功效与作用-营养师提醒
韭菜具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定功效。它还含有氨酸,能够加速乳酸(疲劳物质)分解,具有抗疲劳、促恢复的作用。
便秘者:韭菜内含膳食纤维多,能促进肠道蠕动,保持大便畅通。
寒性体质者:韭菜性温,有健胃暖中、温肾助阳、散瘀活血的功效。
韭菜能壮阳吗
男子阳痿、女子痛经者:韭菜有调中、下气、止痛、壮阳的功效。
韭菜不易消化且容易上火,阴虚火旺者少食。
 

选购与存储
    韭菜宜选直挺、叶子不太宽厚的。用手触摸时柔软而光滑的较好,手感粗糙的表示栽培不良,味道较差。

餐桌宜忌
宜:
豆芽与韭菜同食,不仅具有补虚作用,还可通肠利便,达到减肥功效。
鸡肉与韭菜同食,可以起到补肾、行气、止痛的作用,对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛具有一定疗效。
忌:
白酒与韭菜同食,均是温热食物,容易上火。与韭菜同食,会破坏掉韭菜中类胡萝卜素成分,使营养流失。

生活小窍门
  食用韭菜后吃一点红糖,可以消除口腔异味。

韭菜的功效与作用-怀孕妇可以能吃韭菜吗-韭菜能壮阳吗

韭菜的功效与作用-怀孕妇可以能吃韭菜吗-韭菜能壮阳吗

美味食谱
  韭菜炒仁:韭菜200克,虾仁50克,植物油、盐、鸡精各适量。虾肉洗净,去肠线,沥干水分;韭菜洗净,切成2厘米长的段。锅中加油烧热后,放入虾仁煸炒2~3分钟,放入韭菜,急火炒4~5分钟,加盐、鸡精炒匀即可。


单方治病
  痛经:韭菜250克,捣烂取汁,将适量红糖煮沸,兑入韭菜汁中,饮服。
    过敏性皮炎:韭菜捣烂,涂于患处。

本草附方
    消化道肿瘤:韭菜榨汁,加入少量盐、卤汁,先细细饮一点,再渐渐加量,吐出浓痰后,可明显好转。

天然养生
    补肾助阳:韭菜30克,白糖15克,加水同煮,连服数日。   
    温中开胃:韭菜一把,洗净捣烂榨汁约60克,温开水冲服。

养生药膳
养心安神、清肠降脂。
    韭菜炒鸡蛋:韭菜300克,鸡蛋2个,盐、鸡精、料酒、植物油少许。韭菜洗净沥干,切成长段备用;鸡蛋打入碗内,加料酒、盐、鸡精搅打均匀。锅中放油烧至五六成熟,倒入韭菜煸炒。待韭菜将熟,迅速倒入鸡蛋液翻炒,一边翻炒一边淋上少量油,待鸡蛋液凝固至熟,即可装盘上桌。温补肝肾。
    韭菜炒豆腐:豆腐400克,韭菜100克,葱花、丝、植物油、盐、鸡精各适量。豆腐洗净,切条,放在沸水中焯一下;韭菜择洗干净,切成长段。锅中放油烧热后,下葱花、姜丝炒香,加入豆腐条,不停地翻炒至将熟,加入韭菜翻炒几下,加盐、鸡精炒匀即可。

标签: 韭菜 壮阳饮食 孕妇饮食 编辑:http://www.80982.org/

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