过度补肾就像吃毒药

◇过度补肾就像吃毒药

    很多人对于补肾有一个误区，认为既然可能造成肾虚的因素那么多，那就尽量多补补。其实补肾过度同样是不利的。尤其是市场上很多的补肾药多有壮阳作用，一味壮阳会使人阳火过剩，助火劫阴，反而会使人油尽灯枯。

    中医讲究中庸之道，做事情不偏不倚，其实在养生防病方面，要同样如此。任何事情都是过犹不及的，补肾也一样。肾虚会影响脏腑的正常功能，破坏人的健康，但补肾过度同样对健康不利。
    老张最近有难言之隐，他好几次在和老婆亲热时都感觉力不从心，这让老张暗暗惊心。他总是听电视广告上说现代人出现肾虚的越来越多，他怀疑自己也是肾虚。在晚上出门散步的时候，正好有人给他发了个小广告，宣传一种补肾保健品，说是能壮阳补肾，提高性生活的质量。广告上还列举了几个病例，说用了这种保健品之后，患者怎样挽救了濒临破裂的婚姻。老张看广告说得天花乱坠，十分动心，当即定购了几盒。拿到之后，老张偷偷吃了几次，确实收到了一点效果，不过让老张疑惑的是，身体反而多出了许多症状，原本只是有精神不振，有时候会出现早泄，吃完药之后，开始头晕眼花、心悸气短，身体也感觉无力。老张当即紧张起来，火速去看医生。医生诊断之后，说他是补阳太过造成的阳盛劫阴，从而使身体从原本的阳气不足变成了阳亢阴虚。医生叮嘱老张，马上停服壮阳保健品，适当节欲，同时还要食用一些有滋阴作用的食物，如银耳、燕窝、山药等。
    要维持身体的阴阳平衡，就需要阳虚补阳，阴虚滋阴。可是不管是补阳还是滋阴，都要掌握一定的度。适度而行，则有益健康，补得过火，则像火上浇油，会最终引火烧身。补肾也是这个道理。人年轻时，肾气充足，一般无需补肾，只要从饮食中摄取充足的营养就可以了。而到了中年以后，身体的功能由盛转衰，可以进行适度的调养。但正常情况下，适当食用一些能够补益肾气的食物就能收到不错的效果，完全无需借助壮阳药物。壮阳药物往往都是温热之品，能够助火动阳，催发性欲，无病的人会越吃越亢奋，加重肾精的消耗，而肾阴虚的人吃则会加重虚劳之症。即使是那些有些阳虚的人吃，也可能会使身体的负担加重，加速精血的损耗，引起鼻出血、发热等，这就像是吃毒药一样，甚至可能导致死亡。