盗汗大多是因为阴虚所引起
自汗盗汗?试试酸枣仁粥
豆豆爸爸今天在饭桌上总是抿嘴笑,问他怎么了也不说。喝着汤,估计他又想到了什么有趣的事,噗地一声,嘴里的汤都喷了出来。婆婆不高兴了,生气地说: “我不爱搬来和你们同住,就是因为看不惯你们的生活习惯。从小就教育你,吃饭就好好吃,你可好,这喷得哪儿都是,你让别人还怎么吃?”我也斜睨了老公一眼: “哎,到底有什么事情?还不从实招来。”
老公看豆豆吃完回了卧室,笑着说: ”你们是不知道,我们公司小王不是刚休完婚假回来嘛?好家伙,没事就在那儿坐着,脸上的汗啊,一个劲儿地流,大家伙看着他就笑。尤其今天,他在公司午睡,睡个觉,他能把衣服都睡湿了,哈哈哈。大家伙都说他是度蜜月累的。”
婆婆重重地把饭碗放下,说豆豆爸: “他们公司都是一群没医学常识的家伙。小王的这些症状,在中医角度来讲,叫作自汗、盗汗。人在睡着的时候局部出汗,甚至能湿透衣服就叫作盗汗;在清醒时候什么都没做的情况下,还是一个劲地流汗,那叫作自汗。”
盗汗大多是因为阴虚所引起,自汗更是阴虚的显著表现,也有的叫作气虚证。
中医对汗是颇有几分说道的。 “汗为心液”,若盗汗自汗长期不止,心阴耗伤十分严重,一定要给予重视。除了加强锻炼、注重劳逸结合外,在饮食上更要格外小心,吃多些蔬菜粥品,将身体里的汗腺功能调整正常。
症状:自汗盗汗
材料:酸枣仁30~ 50g,粳米100g
做法:将酸枣仁捣碎放锅内,加入清水,煎汤取汁。粳米洗净放锅内,加水适量,武火烧沸,文火熬煮至半熟,加酸枣仁汤,同煮成粥。
豆豆爸爸见婆婆生气了,立即虚心讨来了这个方剂,说是去公司告诉小王,让他赶紧回家试试。也就是一个月过后吧,老公回来冲着婆婆伸出了大拇指,说是小王回家坚持喝酸枣仁粥后,确实盗汗、自汗的问题解决了不少。而且小王说了,没想到这么便宜的酸枣仁治病效果这么好,简直让他震惊。婆婆不屑地说: “治病哪能分贵贱,只要对症的,就是最好的。”
酸枣仁味酸,有收敛止汗生津的作用,临床常用于治疗体虚、心神不宁。此粥有镇静、催眠.抗惊厥、镇痛和降温作用,对心律失常、心肌缺血也有一定的恢复功能,还可以降血压、降血脂,是中老年人补气、补虚、增强免疫力的上等食品。
小贴士
酸枣仁如果内服剂量过大,易引起中毒。孕妇慎用。
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