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痛经怎么缓解-痛经怎么办快速解决

日期:2012年04月17日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

痛经怎么缓解-痛经怎么办快速解决

痛经难忍怎么办?赶快用电吹风吹走
   症状:痛经发作
用电吹风吹肚脐以及小腹,治疗痛经效果很明显。
    偏方:
    ①打开电吹风,调到最大一挡,对着小腹部吹热风,持续5~1 0分钟。
    ②新鲜切一薄片,放于肚脐眼上,打开电吹风,吹热凤5~1 0分钟。吹后可用胶布将姜片贴于肚脐5小时以上。

    一天,一位妈妈打电话过来,说自己的小女儿最近几个月都有痛经的毛病。以前痛得不太厉害,忍一忍就过去了。这回可不行,早上起来肚子就痛,向学校请了假,在床上休息了半天,还是觉得难受。家里虽然有止痛药,但妈妈一向对西药的副作用比较畏惧,能不吃就不吃,于是打电话问我中医有没有迅速止痛经的偏方。
    我没有聊中医,而是教了她一个最简单的方法:用电吹风治痛经发作。具体做法很简单,把电吹风插上电,调到最大挡的热风,对着肚脐以及肚脐以下的小腹部吹,尤其是要对疼痛的区域吹,吹到局部有热乎乎的感觉,疼痛就会缓解甚至消失。如果过一阵子疼痛又再出现,可以打开电吹风再吹一次。总之,随痛随吹就是了。这个方法没有什么副作用,唯一要注意的是风口与皮肤的距离,别烫伤皮肤就行了。
    等我讲完,这位妈妈说了句“谢谢朱医生”之后就挂上电话了。我想她应该是去找电吹风帮女儿止痛了吧。那天晚上,她又打了电话给我,说我的方法很有效。女儿的小腹部原来又冷又痛,用电吹风吹了一会儿,就觉得暖和多了,疼痛也得到了显著缓解。这一天下来,随痛随吹,舒舒服服地就过去了。
    用电吹风治痛经发作,其原理源于中医学的艾灸条熏烤法。中医认为,原发性痛经主要是寒湿凝滞、气滞血瘀、经行不畅、“不通则痛”导致的。很多女性应该深有体会,如果经前食用了寒凉性食物及冷饮,月经来时就容易出现疼痛。痛经发作时,会出现小腹冷痛,严重者甚至会四肢发冷、面色苍白等。这些都是明显的“寒”性症状。而中医的治疗原则是“寒者温之”,所以用温热的艾灸条熏烤腹部,能对痛经起到很好的疗效。
    传统的艾灸方法使用起来有个大麻烦,艾条燃烧起来会产生大量的浓烟,拿着根艾条来熏腹部,呼吸道不可避免吸人大量艾烟。很多人并不喜欢这种烟的味道,尤其是慢性支气管炎患者。她们闻到这种艾烟味可能会有胸闷、憋气等不适症状。电吹风则完全没有这种问题。它干净、无污染,一插电就能带来温暖的热风,完全符合“寒者温之”的治疗原则。
    如果单纯用电吹风暖腹效果不够好的话,还可以配合新鲜生姜。将新鲜生姜切成厚约0.3厘米的薄片,用针在姜片上扎几个通透的小孔,然后将生姜片置于肚脐眼上,用电吹风对着姜片吹5~10分钟,这样疗效会更好。吹完肚子如果不痛了,姜片也不必扔掉,可以用胶布固定于肚脐眼3小时以上,以巩固疗效。
    用电吹风吹姜片,同样是源于中医针灸学的疗法。针灸学的灸法中有一种叫做“隔姜灸”。操作时要把姜片放在穴位上,然后将艾柱放于姜片上点燃。生姜为姜科植物,性温味辛,人肺、脾、胃经,具有发散止痛、温中散寒等功效。肚脐眼是中医学“神阙穴”之所在,于神阙穴行隔姜灸,在温热和生姜药物的作用下,能消散阴寒之邪,使气血调和,阳气得以舒展,腑气得以通畅,从而达到疏通脏腑经络、温经暖宫、化瘀止痛之效。这种方法临床上经常用到。医学数据库还把“隔姜灸”和“痛经”作为关键词,一查就可以发现许多相关文献。用电吹风治痛经,并不限于痛经发作时使用。在月经来之前3~4天,每天可以先吹5~10分钟。这样一来,痛经会明显减轻。每个月都坚持使用这个方法的话,原发性痛经还会渐渐消失。
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