如何预防前列腺增生-吃什么好

如何预防前列腺增生-吃什么好
    但凡说到增生，就不难与中医学中瘀血阻滞联系到一起。像女性的乳腺增生，也就是所谓的“乳房肿块”，就是因为乳腺上的气血瘀滞不通，凝结一处所致的。前列腺增生肥大，瘀血阻滞同样是一个关键的致病因素。比如有一种说法认为，前列腺增生多发于职业司机，原因在于这类人久坐不动，容易造成气血流通不畅，加上他们时常憋尿，排尿次数减少，尿液内毒素沉积便会损害前列腺健康。瘀血阻滞型前列腺增生通常表现有小便艰涩，尿如细线，甚至闭而不通，小腹胀满疼痛，面色晦暗，舌紫暗，舌上有瘀斑等。
    这时，可以试试桃仁粥。取桃仁50克(碾细碎)，粳米80克。把粳米淘净，入锅加水，与桃仁一同煮粥。每天1剂，早、晚各1 次。桃仁有活血祛瘀的功效，各种治疗血瘀之证的方子都少不了它。这里用它煮粥，不仅可以行滞破瘀，还能温阳益气，润燥止痒，对下焦瘀血阻滞导致的前列腺增生很有帮助。
    还有一种非常简便的方法，可用于防止和治疗前列腺增生，就是坚持每天吃一把南瓜子。每天剥食生南瓜子90克，早、中、晚各30 克，1周为1个疗程。一般连续服2～3个疗程，可使尿急、尿频、尿痛等症状减轻，夜尿减少。一般中老年男性经常吃一些南瓜子，也可以起到预防前列腺增生的作用。
    再好的偏方也不是万能的。患者在试用偏方无效的情况下，应及时到医院治疗，不要错过治疗时机。

    1．鲜白茅根150克，猪瘦肉250克。将猪瘦肉切细丝，与鲜白茅根一并加水煮汤，熟软后加调料调味。分次服食。可清热除湿通淋。
    2．鲜枸杞叶、粳米各60克。枸杞叶洗净后煎水2次，去渣取汁，将2次药汁混合，用此药汁加粳米煮粥。每天1剂，早、晚各服1 次。养阴清热，益气和胃。
    3．癃闭茶。肉桂40克，穿山甲60克，蜂蜜适量。把肉桂和穿山甲分别研作细粉，和匀，每次取3～5克，用蜂蜜水冲服。每天2次。