喝乌鸡汤有什么好处-吃乌鸡的好处

◇乌鸡助女人更好地养肝

    乌鸡是名贵的食疗珍禽，历来都是女性调养身体的最好食物之一，有“十全”的美誉。在《本草纲目》中就对鸟鸡补虚劳、益产妇、调养妇科疾病的功效有所记载。特别是对于产后和身体虚弱的女性来说，常喝乌鸡汤能够补虚损、养身体、滋阴清热、养肝益肾。

    女人往往心思细密，很容易出现睡眠问题。有些女人睡觉特别容易醒，夜里醒了之后就再也睡不着了。翻来覆去，心情越来越烦躁，手脚心发热，睡意全无。在中医看来，这往往是肝阴不足造成的。因为阴血不足，无法很好地滋润柔肝，所以有虚火上升，才会影响到正常的睡眠。对于这样的情况，注意养肝才能够很好地缓解。而女人养肝，乌鸡是很好的选择。
    小李大学毕业后，工作不好找。她每天四处投简历，还到人才交流市场去碰运气。可是就这么东奔西走好几个月，她都没有遇到一家合意的公司。眼看着周围的同学都开始上班了，只有她的工作还没有着落，小李心情很低落，经常唉声叹气的。忙了一天，晚上回到家，她虽然很累，躺在床上却睡不着觉，总是为工作的事烦心。同学们叫她一块儿出去聚会，她也不想出门。时间一长，她经常感觉很疲劳，脸色变得黄黄的，也不爱和人说话了，就像患上了抑郁症一样。妈妈赶来看望她时，十分心疼，带她去看医生，想要好好给她调理一下身体。医生给她做了诊断，认为她肝部气结、肝血不足。
    中医认为，肝为罢极之本，也就是说人之所以感觉疲劳，是因为肝血不断被消耗所致。而小李因为工作的问题而情志抑郁，从而使肝郁气结，身体的气血流通受到影响。而她过度思虑，又出现了失眠状况，长时间的失眠加剧了肝血的消耗，造成r肝血不足。在这双重作用下，她才容易出现身体疲劳、脸色发黄、情绪抑郁的情况，如果这种情况得不到及时改善，她甚至会因此患上肝病。而改善这种情况最好的办法就是注意养肝。
    听了医生的诊断，妈妈更加心疼了，回到家马上买了一只乌鸡给小李炖了乌鸡汤来喝。