厨房配料随手敷，肩周炎手到病自除

厨房配料随手敷，肩周炎手到病自除

有一位于姓的患者，女，47岁，是个干部，发病的时候是在冬天，晚上下班回家的时候突然感觉左肩疼痛难忍，稍微碰一下就很痛，一个晚上都没睡好觉。第二天上午就找到我来看病，我给她诊治的时候，她下意识地抱着左肩部，怕我碰到，可见昨晚疼得不轻。我告诉她：“这是你昨晚受寒气，气血不流通，导致关节痹阻，就是咱们常说的痹证，这个季节稍不注意就会发病。你这是急性期的，来得快，但也不要过于担心。”像她这种突发的病症，来得急，就要以镇痛为主，多采用针刺的方法。我取足三里、养老、阳辅三个穴位，留针20分钟，每隔5分钟捻针一次，等到扎针10分钟的时候，她自己就觉得疼痛大减。等到20分钟结束后，疼痛已经基本消失。在场的都觉得很神奇，该女士刚进屋的时候护着肩，临走的时候已经能够活动手臂，前后曲伸。我还告诉她平时一定要注意保暖，加强锻炼。并且给了她一些肩周炎预防保健的方法，用日常所见的材料组成外敷药，比如老生姜200克，葱子100克，甜酒50 克。将葱姜捣烂后，炒热，用甜酒搅匀，敷痛处，效果也非常不错。
还有就是到了病的慢性期，表现主要是疼痛程度不重，但肩部活动有障碍。我建议她在这个时期将针灸与按摩法并用，穴位有足三里、养老、阳辅、肩髑、天宗、后溪、合谷，但须巩固2～3个疗程，方能见效。
也可以让家人帮忙按摩，以改善经脉循环，松弛肌肉的紧箍感，增加肩关节的运动，要注意手法不宜过重，要轻揉慢按。力度要恰好到达疼痛点，疼痛才能得到缓解。后来的事实证明，这些方法真的不错，这位患者康复得很快。如果有朋友的肩部疼痛症状和这位女士的相同，不妨可以试试这个按摩的方法。
对于肩周炎这种慢性病变，如果大家能够做到及时有效地治疗，加强锻炼，做好日常保健，就不会给你的生活和工作造成不便。