高血脂的治疗-高血脂的危害-怎么办

醋有活血散瘀的功效，《本草经疏》中说，醋“酸入肝，肝主血……温能行逆血”。这一味醋泡花生米的方子，对于治疗高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病极为有效。将花生米在醋中浸泡7天后取出，每天吃10粒，简单省事。
    两个月后，老林特意打来电话告诉我，他表弟的血脂降下去了，而且这些日子都没有再复发，说我的方子真是神药。我告诫老林，要节制他的饮食，降低他的热量摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入，只吃植物油和鱼类，肉类能免则免。像动物内脏、蛋黄、奶油这些胆固醇较高的食物也不能吃，补充充足的蛋白质如牛奶、瘦肉、大豆就行。少吃精粮，多吃粗粮，多补充维生素c。
    这里还向大家推荐一个方子：玉米200克，山楂100克，共研细末，每次10～15克，用温开水送服，每天3次。玉米能调中健胃，利尿，常用于治疗脾胃不健、食欲不振、高血脂、冠心病。现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60％以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
    山楂能化食消积，《本草备要》中说，“山楂健脾行气散瘀化痰”，其富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心房运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压；此外，山楂对心脏活动功能障碍、血管性神经官能症、颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用；山楂还含有槲皮苷，它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能，因此是防治心血管病的理想保健和较好疗效的食品。也应用于高血压、高血脂、冠心病等的防治。
高血脂的治疗-高血脂的危害-怎么办