吹字功能强身补肾
肾经当令,“吹"字功法最养肾
中医认为,肾经酉时当令,此时练习“吹”字功不但能强身补肾,还能对于肾虚引起的腰膝酸软,遗精、阳痿,子宫虚寒等疾病起到一定的防治作用。因此,无论是肾虚的人群,还是普通人群都可以在此时进行练习。
黄女士是一位时尚而美丽的现代女性,老公也长得高大帅气。几年前,夫妻二人一起创业,经过几年的打拼,事业做得风生水起。可是这对看似完美的夫妻,也有一些令他们心烦不已的事情,那就是黄女士患有子宫虚寒的病症。而今年她都快35岁了,还是没有怀上孩子。几经辗转,才找到了我这里。
经过一番问诊,我发现她还有月经延迟、冷痛;手足发凉,腰背冷痛症状,并时常感到头晕耳鸣。尤其是这两年来,事业稳定以后,自己总待在有中央空调的办公室里,由于刚创业时,比较心急,为了预防上火,还养成了喝绿茶、吃生食凉食的习惯。同时她舌体胖大,苔白而厚,可见齿痕。不用多说,这是肾阳虚导致的宫寒不孕。除了给她开了两个疗程的“五子衍宗丸”回去调理,并让她改掉喝绿茶、吃生食凉食的习惯之外,还特地教她做了一套“吹”字功,于每天17~19 点这个时间进行锻炼。
肾经酉时当令,酉时即每天17~19点这个时段。但“吹”字功在这里起到什么作用呢?难道它也能养肾补肾,辅助治疗子宫虚寒吗?答案当然是肯定的。中医认为,吹字功不但能强身补肾,还能对于肾虚引起的腰膝酸软、盗汗遗精、阳痿、子宫虚寒等疾病起到一定的防治作用。因此,无论是肾虚的人群,还是普通人群都可以经常练习。
可以说“吹”字功是一个推拿练功动作名称。它出自“六字诀”,相对来说,这个动作比较繁琐,因此,我来将动作给大家分解一下。第一个动作:取站立姿势,两脚与肩同宽,身心放松。第二个动作:两臂缓缓从身体两侧向前抬起,在胸前撑圆,两手指尖相对,作出抱重物的姿势。
- 热门内容
-
- 子时是几点到几点-子时是什么时候
- 五更泻——艾灸,药疗,食疗各显身手
- 寅时是几点到几点-寅时是什么时候
- 白头发怎么变黑-治疗白头发的偏方
- 亥时是几点到几点-亥时是什么时候
- 戌时是几点到几点-戌时是什么时候
- 每天经常早晚梳头有什么好处-用什么梳子梳头好
- 艾灸的功效与作用-艾草有什么功效
- 申时是几点到几点-申时是现在的几点
- 血瘀的症状-血瘀体质吃什么好
- 以肝补肝,请吃“一粥一菜”
- 午时是从几点到几点-午时是什么时候
- 未时是几点到几点-未时是什么时候
- 体寒的人有什么症状-体寒的人吃什么好
- 如何治疗白发的偏方-少年白发是什么原因
- 咳嗽吃什么好的快-中医治疗偏方
- 痰湿体质如何调理-痰湿体质的表现吃什么好
- 阴虚体质的表现-阴虚体质吃什么好
- 气虚体质的表现-吃什么好
- 气郁体质的表现-气郁体质吃什么好如何调理
- 丑时是几点到几点-丑时是什么时间
- 失眠用生姜,助您睡得香
- 湿热体质怎么调理-什么是湿热体质
- 风寒感冒吃什么水果食物药好-风寒感冒的症状怎么
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系。 |